實際上，身體健康是無價的，除非迫不得已，否則建議還是少喝或者不喝，一定要喝酒的話，有這些解酒良方：

一是用半斤菱角，把殼一起搗碎，再加一兩白糖，用水煎熟後濾汁來服用，可以緩解飲酒過度。拿竹茹20克，跟上訴方法一樣水煎飲服，飲用後可以緩解喝酒後嘔吐和頭疼等症。3橘皮的作用在此時就顯現出來，取橘皮約12克煎成汁，再加入新鮮的蘿蔔汁和藕汁各一兩，攪勻後服用，可以治療飲酒後的腹脹胃熱。

二是喝酒出貓法，也就是喝酒的時候，嗓門要大，但是喝酒要少，關鍵是慫恿別人去喝，這種屬於有智慧的喝酒，關鍵就是把氛圍搞起來，自己就不用喝那麼多了。

三是喝白酒時候，拇指扣白酒杯法，由於白酒杯比較小，可以握在手裡，跟別人敬酒後，進嘴之前，可以用拇指往往白酒杯裡面一扣，這樣的話，裡面的酒就是會流出來，實際真正進口的酒就會少很多。

四是酒前喝酸奶能保護您的胃，因為酸奶在你的胃中停留時間較長，這樣會有利於稀釋你胃裡面的酒精，並延緩您胃裡面酒精的吸收。其實，現在市面上的乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。 建議你喝酒前喝杯純牛奶還是很好的，不容易醉的，但是始終還是那個建議，能不喝或者少喝其實才是最明智的選擇。

五是酒前吃兩塊肥肉，有些人說這一招有效，但是我很少喝酒，也沒有這樣試過，下次您可以試一下。

最好的解酒方法就是不喝或者少喝，酒喝多了傷身。現在人都注意了健康，一般對於酒都是盡力而為，能喝多少喝多少。不會很勸你啦。再說現在出門很多人都開車，也是拒絕喝酒的最顯示的理由。

喝酒是否容易醉一般和體質有關，休息的不好也會容易醉，本身身體缺少分解酶也會酒量差，但是一定需要喝酒的話那就注意以下幾點:1身體狀況良好，休息的充分，沒有熬夜不舒服感冒情況2切記不要空腹喝酒，喝酒之前先吃些東西打底3不要大口猛灌，這樣很容易上頭4儘量不要幾種酒混著喝，啤酒就喝啤酒。白酒就只喝白酒5喝完酒多補充維生素C含量高的果汁6可以購買一些解酒護肝的保健品