（1）產生自卑心理

壓抑情緒很多時候是對自己的否定，因為覺得自己不配，或者不能表達情緒，或者發現自己發洩情緒也無人關注。所以我們壓抑情緒，認為他們不改出現，沒有價值。

但每一次壓抑，其實都是對自身的否定，對自己的不認同，長期以往，就會形成根深蒂固的自卑心理。

（2）能力喪失

長時間壓抑情緒，會導致我們表達情感的能力大幅下降。如果你是這樣的人，那麼你一定會有這種體會，有時候我特別想要表達某種情緒，可以就是說不出口。毫無疑問，這會影響我們的社交。

（2）內心麻木

長時間的情感壓抑，會切斷我們大腦中情緒的反饋機制，使得我們掌管情緒的那部分大腦失去功能，從而表現出心理上的麻木。

麻木，來自壓抑，內心麻木，渾身散發一股死氣。麻木的人表面看起來不喜不悲，和內心強大者表面看起來有些相似，但其實際上是為了逃避現實，為了不去面對自己的內心。

偽裝久了，我們就再也回不到過去了。我們應該成為一個內心強大的人，而不是內心麻木的人。

（4）心理扭曲

被壓抑的情緒並沒有消失，也不會自然而然的消失。很多時候，它們會淤積起來，或者在某個情境下，突然的爆發，失去理智。

或者一直不爆發出來，慢慢扭曲你的心理和認知，讓你不知不覺變得偏激，冷漠，抑鬱。從而產生各式各樣的心理問題。