好口才和性格沒有太大的關係，很多口才好的人，小時候性格也極為內向。一些內向的人，容易走入一個認識誤區，將“與人交往表現拘謹”對自己人際關係上的負面影響，看的過重。據美國學者安德森的研究顯示，影響人際關係的品質中，按重要性排列開朗只排到了18位，真誠、真實、智慧、可信賴、有思想、體貼、善良、友好等品質都在其前面。人們不會因為一個人有些拘謹就反感、否定他。有很多內向的人生活也很快樂、成功，他們並不覺得內向是通往幸福之路上多大的絆腳石。當然如果你希望提高自己與人交往的能力，交際時更輕鬆、自然，這是可以透過鍛鍊做到的（這與完全改變性格是兩回事），生活中有不少這樣的例子。你可以嘗試循序漸進地為自己設立一些目標，以下是一個人為自己定的“告別羞澀”行動計劃供參考（請結合你的實際情況修改）：第一步目標：不再逃避集體、交際活動，主動加入第二步目標：參加活動時，與3個人打招呼第三步目標：與1-2人進行較長的交流每次努力後要對自己的表現總結，並用1到10間的數字打分（10代表最好），當針對一個目標連續三次達到8分以上時（這個分數標準可以自己定）進入下一個目標。另外，你還可以與身邊那些喜好交際的人交朋友，一方面這些人容易走近，另外他們的熱情也會慢慢感染你。羞怯是可以透過努力改善的。祝你每天進步一點點