如果你時常感覺到腸胃功能和消化功能不太好的話，可以用陳皮泡茶喝。陳皮不但能夠幫助我們調節腸胃，而且還能夠健脾養胃，溫暖腸胃，去除腸胃中的寒氣，避免一些腸道疾病的產生。

丁香是一種比較溫和的中草藥。用丁香泡茶喝，味道雖說比較辣，口感不太好，但在消化不良，或者有胃脹氣、胃痛的情況下，用丁香泡茶喝，效果還是不錯的。丁香的副作用小，不會對身體造成什麼傷害。

所以說，不論男女，如果想要養護腸胃的話，可以用陳皮和丁香泡茶來喝，這兩味中藥都是有藥用價值的，是很不錯的養胃飲品。只要能夠很好的利用它們，相信我們的腸胃和身體會越來越好。

一，陳皮，

陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經，有 理氣調中、燥溼化痰之功效。用來調治脾胃氣滯、脘腹脹滿，或溼濁中阻所致胸悶、大便稀等症。

二，丁香

苦，性微寒，具有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功能。去除口臭，暖胃止嘔，抑制幽門螺旋桿菌的活性。

三，陳皮丁香茶的做法

方法：橘皮3克，丁香3克，可以用沸水浸泡10分鐘，即可茶飲了，

功效:治療胃寒，胃痛，有理氣、散寒、止痛的作用。

食療，一定要從症狀出發（而不是從食材出發，本末倒置，否則就會出現荒謬：不是我的食材不對，而是儂病的不對，這不是太滑稽了麼）。