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1 # dhksm35829
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2 # 使用者9405259858110
豆乾和胡蘿蔔炒豬肝的做法
主料
豬肝:350g,胡蘿蔔:半根,青椒:半個,紅椒:半個,芹菜:50g
輔料
油:適量,鹽:適量,薑絲:適量,料酒:1湯匙,蠔油:1湯匙,澱粉:半湯匙。
做法:
1、豬肝用清水浸泡一個小時後洗去血水;
2、豬肝洗淨好切片,再用鹽抓勻沖洗乾淨;然後加料酒、鹽、澱粉適量醃製一會兒;
3、胡蘿蔔,豆乾洗淨切片;青紅椒切片;芹菜切段;
4、鍋中加水燒開,放入豬肝稍焯水;
5、撈出瀝乾待用;
6、熱油鍋,放入薑絲稍炒一下再倒入豬肝、胡蘿蔔、豆乾、青紅椒和芹菜一起炒1分鐘;
7、加鹽、蠔油炒勻就可以了。
胡蘿蔔能和豬肝一起吃。 豬肝食用禁忌:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;注:動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。【胡蘿蔔炒豬肝】主料:豬肝250克,胡蘿蔔150克調料:植物油15克,鹽2克,味精1克做法:1、胡蘿蔔、豬肝均洗淨,切成薄片。2、將炒鍋置旺火上,下油適量燒熱,先放入胡蘿蔔片,煸炒至將熟時,再下豬肝一起煸炒片刻,加入鹽、味精調味,即可起鍋裝盤。