要去醫院看看是否是溢脂性皮炎，如果是的話醫生會開藥給你，或者我之前買的採樂的洗液也ok

說說自己的經歷，之前髮質都很好，頭皮沒有問題，也是一直使用飄柔潘婷多芬等洗護

後來買了一直日系R牌無矽油洗護，徹底把頭皮搞爛，那會兒每次洗完頭都特別癢

後來去看醫生用藥，總算好了

現在的洗護方法是：

1.摩洛哥洗護（冬天）比較滋潤，霸王薑汁（夏天）順滑清爽，EE玫瑰豐盈製造頭髮蓬鬆感

夏天流汗多每天洗頭，冬天2天洗一次，看自己的感覺，一般我都摸頭頂問下有沒有頭油味啦

2.每週一次深層清潔，EE玫瑰海鹽深層清潔頭皮

洗髮主要是洗頭皮！！！

3.偶爾用發膜，潘婷金色管狀護髮素的和霸王那款橄欖什麼膏很好用！！

現在我的頭皮已經沒什麼大問題了

給題主參考一下

不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。區域性塗擦神經性皮炎藥水，或含有皮質激素的軟膏，貼用膚疾靈或特美膚塗膜，皆有效果。嚴重的病人，區域性可用深度Ｘ線照射，或用同位素90鍶貼敷，皆有效果。如區域性有紅腫，則需用抗生素治療。

患面板瘙癢症者最忌搔抓，也忌熱水燙、肥皂洗，應避免情緒激動，不吃刺激性食物。