人類的死亡因素主要分為先天因素和後天環境影響，先天的主要是家族遺傳史，尤其是直系血親如果患有惡性腫瘤或者其他疾病，後代就屬於高危人群。

後天主要跟生活習慣有關，如飲食結構，運動頻率，作息時間等。

養生：指有目的的通過各種手段養護人體生命的行為，即包括生理層的養生注重身體機能的維護和康復，也包括心理層面的養生，強調內在的精神的平衡祥和。

網路上很多人會說梅先生59歲就病逝而得出養生無用論。一件事情的的結論一定有很多內在因素組成，如他本人的家族疾病史，還有他的後天生活飲食習慣等，更要從大概率的資料來看，目前普遍來說，注重養生的人平均壽命要比不養生的人壽命更長。

目前生物科技技術已經相對發達，很多癌症超早期都可以通過特定的檢測技術能夠發現，早預防，早發現，早治療依舊是我們延長壽命及提高生活品質的主要手段。

年過三十以後，建議定期做體檢，目前女性重點篩查專案如乳腺癌和宮頸癌等，四十歲以後可以重點篩查心腦血管疾病，有吸菸史的可重點篩查肺癌。四十五歲以上的可以篩查大腸癌等，另外消化道疾病也需要重點關注，而有家族遺傳史的疾病屬於體檢必查項。

適當藉助現有的醫療裝置及生物科技技術對自己身體做個全面綜合的評估，可以在後續的養生活動裡做到有的放矢，更有利於延年益壽。

其實梅先生的注重養生的原因，是和他的經歷密不可分的。

梅先生自幼學習傳統書法、繪畫，在成名前，每天都需要埋頭苦練，進行創作，有時候一天甚至低頭十多個小時，也忽略了養生。

經過一段時間對身體的調整，自己的身體狀況有了很大的改善，所以在之後的採訪中，梅先生更喜歡談養生的話題，將心得分享給大家。

但他在59歲的時候就因病去世，這種反差讓人覺得養生就是個笑話，一時間輿論也鋪天蓋地而來。

我們就來具體看一下，梅先生得的是腸癌，而腸癌和飲食以及生活方式有很大的關係

健康的飲食和生活方式可以大幅度的降低腸癌的發病率，要注意的是，降低、而不是杜絕！

他過於相信自己的養生方法，而忽視了全面體檢。我們要明白，無論多健康的生活方式和飲食，都不可能完全杜絕疾病，只是機率小很多而已！

除此之外，人的壽命也和家庭遺傳有關，這是我們不能忽略的，也不能否認的。

梅先生家庭情況不甚了解，故此不談。

這個話題就和大家分享這麼多，希望對大家有所幫助！

對於著名養生專家梅墨生因病逝世，我認為梅墨生不是養生專家，他其實是一個畫家而已。說他是養生專家只是徒有虛名。

作為畫家，為了追求藝術的高雅，和作品的完美，往往廢寢忘食，投如了全部的身心和心血去工作的，其實他患病應該早有徵兆，梅墨生得身體外形瘦弱，應該是腸道有問題，腸道內有包塊，對於攝入的食物不能充分吸收。

還有梅墨生在2019年5月18日，標題的《失眠》的文章，再次說明梅墨生應該有失眠症或者抑鬱症存在，“”人之將死，其言也善”，就是說他有失眠症，晚上睡不著覺，對於後人是善意的提醒，但是在我看來，不只是好話，也應該承認他真的有失眠方面精神疾病。

梅墨生講的讓生活慢下來，是因為他練太極拳時間太久了，因為太極拳是一個動作緩慢，行雲流水的拳術，他想讓讓生活慢下來，其實他的內心非常矛盾，由於疾病的折磨，又想在畫畫這條道路上，提升很高的造詣，又想慢下來享受生活，還要不斷追求美術作品的完美無瑕，真是心有餘而力不足。

從梅墨生的生活工作習慣的不規律，可以看出，根本是缺乏最基本的養生習慣。

梅老是由於長期的失眠，情志抑鬱，肝氣不條暢，導致氣滯血阻，腸道不通暢，形成腸道積塊，最終天長日久形成腸癌，奪去了梅老的生命，真是太惋惜了！

除了醫生的群體外，很多人對自己的身體其實了解的非常少；在無病無痛的時候，人根本不會去關注自己的身體，直至生病去醫院被誤診來回折騰後，這時你才會恍然大悟，原來自己花了那麼多時間試圖去了解外面的世界，回過頭來才發現自己對自己的身體一無所知...

盡信書不如無書，盡信專家不如信自己。所謂的專家也是普通的人，不是上帝，逃不脫生老病死。養生專家可能會更注意養生，比方說知道要戒菸、戒酒之類的，如果能做到，可能後天得病的概率會小一點。

不過話又說回來，每個人的身體素質本身就不一樣。一個養生專家，可能時時刻刻都在想著這個該吃那個不該吃，生活中處處充滿約束和限制，而缺少隨心所欲。比方說想吃冰棍兒，可能從養生的角度來講，太涼傷脾胃，不宜吃。可是普通人沒能抵抗誘惑吃了，吃了之後覺得很滿足，情緒一高興沒準多巴胺分泌增多，好處又抵消或者蓋過了壞處。

所以，從這點看，一直遵循養生規則教條主義生活的話，也不見得就是好事，更不見得就能長壽。

一個養生專家就這麼突然走了，難免讓人對其“養生經”有了質疑！

中國當前步入了老齡化社會，老齡人口過3億，養生成了社會的焦點話題。很多老齡人過去是犧牲健康拼命賺錢，今天女兒成家立業了，自己懈下了家庭擔子一身鬆，大部分老齡人有了閒時，沒有喜好或習好填充自己的空餘時，難免結合現實去“跟風”，難免會想到花點錢買健康，也就把興趣點投入到了養生學的關注上…

正是在這個大勢的情形之下，養生學燎燃掀起，電視網路平臺養生廣告和養生產品五花八門層出不窮，

同時也催生出了養生產品的營銷團隊，正當的，非正當的養生商品都被包裝上陣，以至有了虛假廣告，有了流動營銷團隊的套路式詐騙…

國情現實是有了一個大的需求養生產品的消費群眾，也催生出了一個五花八門的養生產品和營銷渠道，真是八仙過海各顯神通，讓消費群眾中的無數人，盲從中找不著方向…

市場上的流動營銷團隊讓人不放心，於是有了觀眾“聚焦媒體看專家”！梅墨先去就是這個養生學火熱的形勢之下，被媒體推薦在觀眾面前的一批養生專家之一，因為梅墨生有一套觀點獨到的養生經(理論)，並且得到了有關營養專家以及個別醫療專家的肯定，才被多家媒體推薦網傳，才有了眾多聽眾和關注者！

人們關注養生經的同時，本身都很好奇：這養生學的理論一套接一套的層出不窮，你養生專家本人的生活模式是怎麼樣的呢？世界上不同民族和地區，那些長壽老人的生活方式，是怎麼樣被你養生專家整合到一起而有了生活模式其長壽訣竅的把握呢？其養生祕決是否真的與世界上那些(或部分)長壽老人養生模式同步呢？這些養生學的理論達人是不是都會成為今後的“人為長壽者”呢？無數養生學的愛好者，特別是該領域的粉絲群，對養生學專家的生活動態，帶著關注的神祕感和興趣凝聚，興致勃勃遊蕩在這個養生學的理論神話裡，指望著獲取心靈慰藉和健康長壽…

沒想到一個養生學的理論專家，正當壯年之時就這麼走得突然，沒有預兆，帶著無數關注者的興趣點，帶著還沒來得及完全釋放的“養生經”離世了，難免讓無數觀眾留下了深沉的遺憾！怎麼就這樣不經意間走了呢？

2019年8月15日，中國酒界泰斗秦含章老先生仙逝享年112歲；2017年6月4日，中國茶界泰斗張天福老先生仙逝，享年108歲。

2019年6月14日，著名養生大師梅墨生先生過世，終年59歲。

還有，當年在央視熱播的那個健身教練馬華，中國健美第一人，喊著天天跟我練每天五分鐘，結果40歲的年齡就掛了…如果在今天，又是一個超級網紅中途夭折！

以上資料表明養生不如喝茶，喝茶不如喝酒！綜觀世界的長壽老人是這樣的嗎？當然不是，因為很多長壽老人並不喝茶，也不喝酒，上面兩位泰斗只是生活中的個例。

這裡，無數觀眾不禁要問：養生專家過去所講的訣竅又在哪裡？養生不就是長壽嗎？自己的命運就把握不了，過去的“一切所說”，能成立嗎？養生學理論可信度有多高呢？

本人認為，縱觀養生學理論是存在質疑的，根本點是養生理論通過實踐論證困難​！因為人的生老病死都是聽天由命，順其自然。保健養生主要是攔截疾病偶爾發生，理論上要找誘因，真正的基因遺傳帶來的疾病是沒法設防的，正真的有效預防，又是一項能抑制遺傳密碼的生物學系統性工程，比破譯螺旋式遺傳基因密碼還要難！當前的人類，只是邁出了識別遺傳密碼的第一步，識別遺傳密碼鏈中的差別點(非正常點)，還有一段遙遠的路要走，這也意味著抑制遺傳疾病，還是一項有待後來人拓展開發的工程。不是一套養生經所能望梅止渴的！

退一步來說，即使擺脫生物學論證，集累養生學實踐資料，也是一項慢長的考證過程。憑什麼證明某種食譜和生活模式健康長壽，只當拿出同一物種同一基因差別養育，經歷幾年或幾十年，有了差區的死亡時間資料集累才能證明。比如拿短命類動物白鼠、相對長命的猴子、長命的人，因為同一物種的個體基因有差異，本身就存在壽命差異，為了淨化差別，只能拿同一窩母體產下的白鼠通過實驗養存比較；猴子是個好動的靈長類，實驗差別養存就困難得多；人還要拿雙胞胎來比較養生模式就更困難了，首先涉及到了禁固人權自由行話題，這也決定了人的養生實驗資料把握是不可能的！這也意味著養生健康的資料，只能通過短命的動物實驗獲取，而進行類比推理，根本無法從人的身上獲取。

然而，被無數關注者所推崇的養生學專家，憑什麼獲取了養生的實踐論證資料呢？事實上根本沒有，他們只是看到了中國老齡化社會，有了一個巨大的養生保健需求市場，才有了順勢而為“營養學研究”投入…這個“研究”本人看來，與生物學遺傳密碼不沾邊，與差別養生的實踐資料不沾邊，才有了只為“興趣而至”的，無法論證的“養生經”騰空而出！是值得質疑的！

思想人寫於湖北天門19年8月25日​

哎，嘿嘿嘿，養生專家，我爺爺，我我爺爺，我姥爺那會兒我奶奶，我姥姥人家都是普普通通的農民，那不是也沒多少文化，也問毛合適還是把門吶？人家說那就一家的吧，咱家豆長壽人家也也抽菸也。也喝酒適量，嗯，到貨到了90多還是不到100歲吧，也差不多吶，哈哈，你養生專家在活了50多歲的時候駕鶴西遊了，哼哈，誰知道這事兒怎麼說呀？怎麼怎麼評論呢？是那你的人人們基因也好哎，還是你養生專家幾呀？你不行哎。伊川雪茄吧。

其次，養生知識是假的嗎？

養生知識本身是有道理的，但是，養生專家能不能把這種知識踐行下去就不一定了。曾經流傳著很多看起來匪夷所思的養生經：茄子泡水能治病、生黑豆泡醋能治病等等，且不說科學依據有麼有，這種東西你能吃得下去嗎？養生專家自己吃得下去嗎？太多偽科學、實則抓人眼球的“養生經”經不起科學的推敲。