好感期。相互還不是那麼熟悉，彼此之間有點“陌生”的距離感，這種感覺往往很美好，很浪漫，他/她的一言一行，舉手投足都能讓自己夢迴縈繞，心臟狂跳不止。不知道，也沒有由來的就是想看到他/她，跟他/她在一起，但見到他/她後又莫名的緊張。誠如那句話所說：“喜歡你不是因為你是什麼樣的人，而是喜歡和你在一起的感覺”。在這段時間裡，關於他/她的一切都是朦朧而美好的。
喜歡期。經過前期“好感期”的鋪墊，你對他/她已經由最初的好感完全變成喜歡，這時候陌生感、距離感和朦朧感逐漸降低，你們變得熟悉、親密。和他/她約會時也不會覺得心跳加速，緊張的不知所措，而是渴望和他/她見面，彼此親暱的在一起，一想到他/她就會心理美滋滋的，完全陷入戀愛的喜悅中。
依戀期。從對他/她的喜歡慢慢變成一種依戀，兩個人相處久了，就會產生一種依賴感，也就是習慣他/她在身邊的感覺，否則就會覺得心理空落落的，這種依戀期往往會持續很久。
改變期。在這個階段你會想法設法的改變自己，讓他/她更喜歡自己，比如外貌、品味、舉止等等。當然你也希望他/她為自己做出一些改變，只屬於自己的改變。當然，也包括他/她的外在和內在。
強烈佔有期。依戀他/她達到一定程度後就會慢慢發展成想完全佔有他/她，因為只有完全佔有了，才能將依戀進行到底，才能和他/她每時每刻“膩歪”在一起。你會透過種種手段和方式來“限制”他/她的各種自由和空間，以期達到自己的要求，如果要求達不到滿足，小摩擦和小矛盾就會凸顯出來。
爆發期。無論為對方做出多少改變，一般都很難滿足要求。這時候你對他/她的各種不滿就會越積越多，看他/她似乎也沒有以前那麼好了，甚至懷疑自己是否看錯人了。一般到這個階段，雙方就時不時會有些“摩擦”，或者乾脆就是爭吵，很多情侶過不了這一關，也就在這一階段終止了。當然這個階段也不一定每對情侶都會經歷。
穩定交往期。經過爆發期階段的情侶們這個時候就會相對平靜下來，互相遷就對方，使兩個人的關係在相互遷就中達到一個微妙的平衡。相互“摩擦”減少，懂得如何更好地與對方相處，這個階段會維持相當長的時間。
再次依戀期。這個時候，情侶間會再次進入依戀期，完全適應彼此的存在，適應他/她對你的好和壞，愛情的洶湧會在心中逐漸消退（當然這不是說沒有愛情了，只是愛情以另外一種更加穩固的形式存在了）。這時候的愛情才最堅不可摧的，也是最穩定的。
好感期。相互還不是那麼熟悉，彼此之間有點“陌生”的距離感，這種感覺往往很美好，很浪漫，他/她的一言一行，舉手投足都能讓自己夢迴縈繞，心臟狂跳不止。不知道，也沒有由來的就是想看到他/她，跟他/她在一起，但見到他/她後又莫名的緊張。誠如那句話所說：“喜歡你不是因為你是什麼樣的人，而是喜歡和你在一起的感覺”。在這段時間裡，關於他/她的一切都是朦朧而美好的。
喜歡期。經過前期“好感期”的鋪墊，你對他/她已經由最初的好感完全變成喜歡，這時候陌生感、距離感和朦朧感逐漸降低，你們變得熟悉、親密。和他/她約會時也不會覺得心跳加速，緊張的不知所措，而是渴望和他/她見面，彼此親暱的在一起，一想到他/她就會心理美滋滋的，完全陷入戀愛的喜悅中。
依戀期。從對他/她的喜歡慢慢變成一種依戀，兩個人相處久了，就會產生一種依賴感，也就是習慣他/她在身邊的感覺，否則就會覺得心理空落落的，這種依戀期往往會持續很久。
改變期。在這個階段你會想法設法的改變自己，讓他/她更喜歡自己，比如外貌、品味、舉止等等。當然你也希望他/她為自己做出一些改變，只屬於自己的改變。當然，也包括他/她的外在和內在。
強烈佔有期。依戀他/她達到一定程度後就會慢慢發展成想完全佔有他/她，因為只有完全佔有了，才能將依戀進行到底，才能和他/她每時每刻“膩歪”在一起。你會透過種種手段和方式來“限制”他/她的各種自由和空間，以期達到自己的要求，如果要求達不到滿足，小摩擦和小矛盾就會凸顯出來。
爆發期。無論為對方做出多少改變，一般都很難滿足要求。這時候你對他/她的各種不滿就會越積越多，看他/她似乎也沒有以前那麼好了，甚至懷疑自己是否看錯人了。一般到這個階段，雙方就時不時會有些“摩擦”，或者乾脆就是爭吵，很多情侶過不了這一關，也就在這一階段終止了。當然這個階段也不一定每對情侶都會經歷。
穩定交往期。經過爆發期階段的情侶們這個時候就會相對平靜下來，互相遷就對方，使兩個人的關係在相互遷就中達到一個微妙的平衡。相互“摩擦”減少，懂得如何更好地與對方相處，這個階段會維持相當長的時間。
再次依戀期。這個時候，情侶間會再次進入依戀期，完全適應彼此的存在，適應他/她對你的好和壞，愛情的洶湧會在心中逐漸消退（當然這不是說沒有愛情了，只是愛情以另外一種更加穩固的形式存在了）。這時候的愛情才最堅不可摧的，也是最穩定的。