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  • 1 # 海水倒灌

    從各方面綜合考慮,小孩5歲開始學習拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小,身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習,將會對他們的健康發育大有裨益。當然,世界上沒有絕對的事情,學拉丁舞也可能根據孩子不同的情況適當的調整。如果孩子自身體質很好,可能適當早練。

    拉丁舞:

    國際標準拉丁舞又指體育舞蹈,分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞;協會分為:世界體育舞蹈聯合會(WDSF)和世界國際標準舞總會(WDC)、中國體育舞蹈教師協會(CDTA)等協會。

    拉丁舞是體育競技舞蹈,爆發力,極強的風格,技巧是它的特點,有很大的競技體育舞蹈發揮空間,現在已經入亞運會正式比賽專案,拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會,現正在審批階段,拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行,對於世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言,英國的黑池可謂是國際標準舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節,深受歐洲人民喜愛。

    學拉丁舞的好處:

    1.壓力的釋放,在舞蹈的學習練習欣賞的過程中都會有很多樂趣,保持良好的心態

    2.人際交往渠道的拓寬,找到志趣相投的朋友

    3.培養氣質修養,對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高

    4.塑身健身的效果明顯,拉丁舞是身體扭動幅度非常大的舞蹈

    5.睡眠質量會提高

    6.精神煥發,越來越年輕充滿活力

    7.減少很多不健康的活動

    8.增強自信和對生活的熱愛

    9.運動出汗是一種排毒的好方法

    10.鍛鍊意志,跳好舞蹈需要堅持不懈的恆心

    學拉丁舞的壞處:

    1.易造成孩子韌帶拉傷

    拉丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多,成人稍不小心都可能意外受傷,更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好,身體比較柔軟,但他們的肌肉力 量比較差,關節、韌帶的承受能力比較低,跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外,跳拉丁舞時,女性必須穿上高跟鞋,這不利於小女孩的骨骼發育。

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