講真的，這是一個很棘手的問題，以前孩子不按點睡覺的時候我會讓孩子多活動活動，累了自然想睡覺，不過現在這種天氣，喘口氣都燙嗓子，再來個劇烈活動，怕會中暑啊。

我和我家孩子現在中午在家的時候，會根據孩子的想法，看會電視，或者一起畫畫，或者講故事，儘量避免大的活動，到午睡時間了，放下手中的玩具，書，平板等，必須在床上躺著，久而久之，形成習慣就好了

正值夏季，天氣熱到很多家長和寶寶都沒辦法正常休息，雖說開空調可以適當地降低室內的溫度，但對於孩子來說，空調也不是一個好的解決方法，那麼中午孩子不午休怎麼辦？

最可靠的辦法當然是轉移孩子的注意力啦！可以透過一些適合孩子與父母一起互動的遊戲，讓孩子不午休的時候玩玩遊戲，玩累了自然就想著睡覺啦！

另外，陪孩子畫畫也是一個不錯的方法。

父母跟孩子一起創作時，儘量學會去理解孩子，才能看到更多的美好。在這個交流過程中，父母和孩子是平等的。

她們各自繪製的部分都具有同等的價值，只有學會接受對方，才能讓對方接受你。

其實，當你跟孩子一起認真地做一件事的時候，你會發現，這個過程，不僅自己收穫很大，還能轉移孩子因為天氣熱而睡不著的情況。

說真的，這個問題是普遍家長都會遇到的，我侄子前段時間就這樣，但只要在差不多午休的時間，跟小孩聊聊天，輕聲細語好好說話，或養成一個聽故事的習慣，孩子的心慢慢靜下來了，就很容易可以哄睡著