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  • 1 # 貝吉塔子哥

    鹽水洗鼻的詳細操作:

    方法。使用洗鼻器,可使溫鹽水流有效到達鼻腔和鼻竇的各個部位.

    鹽的選擇。洗鼻必須選用食用高階非碘鹽或生理鹽水。一般用的食鹽都是含碘鹽,使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃,但不能用在鼻腔內部,碘口服後人體的吸收是有限的,但鼻腔內用吸收量大,在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射,因為鼻腔內毛細血管非常豐富,稍有不當容易對人體造成損害。至於價格昂貴的天然海鹽或溫泉鹽,醫學研究報告指出其沖洗鼻腔的效果並不會比生理食鹽水來的好,使用的感覺也不會比生理食鹽水舒服。

    鹽水的配置。生理鹽水的調配法為250ML溫開水中新增2.25克的洗鼻劑(鹽)。

    溫度的控制。在洗鼻鹽水方面,通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水,減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配,方法是開水兌一定量的冷開水。

    工具的選擇。最好是使用專門的洗鼻工具,市面上有專業的洗鼻工具,如氣水式電動噴霧洗鼻器,能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇,繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出。可以協助鼻纖毛恢復正常擺動,恢復鼻腔的自我排毒功能。

    用量及次數。依照個人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以為愈多次愈好;原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用,若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等,清洗鼻腔尤為重要。

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