要看維生素D3和碳酸鈣D3顆粒包含的維生素D含量，通常不會。
1-3歲兒童每日維生素D的推薦攝入量（RDA）為600IU，最大耐受量（UL）為2500IU。每日不超過2500IU通常是安全不過量的。
平時手臂和麵部短暫的日照便相當於每日攝入200U維生素D。然而，面板長時間暴露於日光不會使維生素D3多到引起毒性，因為維生素D3前體和維生素D3會被光轉化為沒有活性的代謝產物(光甾醇、速甾醇、5,6-反式維生素D及超甾醇1和2)。此外，日光會誘導黑色素的生成，這可降低面板中維生素D3的生成。多項研究顯示，面板長時間暴露於日光導致的最大血清25(OH)D水平低於80ng/mL(200nmol/L)。
通常維生素D補充劑是200-600IU一粒或一滴，碳酸鈣D3顆粒通常是一包200IU維生素D。因此加在一起最多800IU，並不會過量，再加上其他食物中極少量維生素D3和面板合成維生素D3，也不會超過最大耐受量。
維生素D中毒一般發生在不當使用維生素D製劑以後。它可能發生於使用“大劑量”補充劑的狂熱節食者，或使用維生素D替代療法治療吸收不良、腎性骨營養不良、骨質疏鬆症或銀屑病的患者。每日攝入超過60,000U維生素D的成人中已有發生中毒的報道。病例報告中描述了因生產、配方或處方的錯誤，包括不小心過多添加了維生素D的強化奶而發生的維生素D過多症。
要看維生素D3和碳酸鈣D3顆粒包含的維生素D含量，通常不會。
1-3歲兒童每日維生素D的推薦攝入量（RDA）為600IU，最大耐受量（UL）為2500IU。每日不超過2500IU通常是安全不過量的。
平時手臂和麵部短暫的日照便相當於每日攝入200U維生素D。然而，面板長時間暴露於日光不會使維生素D3多到引起毒性，因為維生素D3前體和維生素D3會被光轉化為沒有活性的代謝產物(光甾醇、速甾醇、5,6-反式維生素D及超甾醇1和2)。此外，日光會誘導黑色素的生成，這可降低面板中維生素D3的生成。多項研究顯示，面板長時間暴露於日光導致的最大血清25(OH)D水平低於80ng/mL(200nmol/L)。
通常維生素D補充劑是200-600IU一粒或一滴，碳酸鈣D3顆粒通常是一包200IU維生素D。因此加在一起最多800IU，並不會過量，再加上其他食物中極少量維生素D3和面板合成維生素D3，也不會超過最大耐受量。
維生素D中毒一般發生在不當使用維生素D製劑以後。它可能發生於使用“大劑量”補充劑的狂熱節食者，或使用維生素D替代療法治療吸收不良、腎性骨營養不良、骨質疏鬆症或銀屑病的患者。每日攝入超過60,000U維生素D的成人中已有發生中毒的報道。病例報告中描述了因生產、配方或處方的錯誤，包括不小心過多添加了維生素D的強化奶而發生的維生素D過多症。