目前在UFO研究領域中，關於人們對不明飛行物與人類關係方面，較為公認的描述是四類接觸方式： 第一類接觸："指目擊者看到一定距離內的UFO，但是未發生進一步的接觸。"在四類接觸中，這類接觸的發生率最高。我們常常看到類似的節目和報導，某某某處發現不明飛行物，某某某人目擊不明飛行物，某某某人拍照或者攝錄下不明飛行物的圖片或影片等等。 第二類接觸："指UFO對環境產生影響，如使汽車無法發動，在地上留下燒痕或印痕，對植物和人體產生物理生理效應。"1994年貴州省貴陽都溪林場突發的事件就被歸納為這種接觸方式。 第三類接觸："指UFO附近出現的人型生物，與我們地球人類面對面的接觸，包括握手、交談、性接觸及人類被綁架。"這類也是接受質疑最多的一種，畢竟經歷這種接觸的人鳳毛麟角，而他們這類接觸過程往往都是透過事後描述記錄下來，很難留下什麼確實的證據。不過，一般而言，在事後記錄時，當事人往往需經過催眠才能再現出與外星生命接觸的過程。對於承認催眠科學性的人們而言，這類證據還是可以得到認可的，至少不會被認為是經歷者的有意編纂。 第四類接觸："指心靈接觸。人類並沒有直接看到UFO或人型生物，但是它們透過人類的靈媒，傳下一些特殊的資訊。指目擊者看到UFO附近出 現類似人樣的生物，但他們未與目擊者發生更進一步的接觸。"這裡提供的資料，也是一種二手資料的形式，但是比起第三類接觸，這種方式似乎更難使人信服。 好像沒有第五類啊