為什麼不能吃呢？

如果自己不是過敏體質、寶寶也不是過敏體質，那就放心大膽的吃吧，除了回奶的韭菜、蒜等等稍微注意下，其他的都沒有問題！

我當時是沒有忌諱的，除了一些回奶的稍微注意下，其他的都吃。我本來就是無辣不歡的人，所以孕期和哺乳期，也沒全戒掉辣椒，少吃就好，也不會影響孩子的！

題主你好，哺乳期媽媽是可以吃蝦的，就連月子裡的新媽媽也是可以吃蝦的，只是自己要把握好吃蝦的量就可以。

哺乳期媽媽為什麼能吃蝦？

蝦的營養價值非常豐富，具有通經絡和止痛的作用，而且蝦的肉質鮮嫩也容易消化，對於身體虛弱和產後需要調養的女性來說，是一道不錯的食物。哺乳期媽媽適量的吃點蝦還可以幫助乳汁的分泌，但是有過敏體質的媽媽，就儘量不吃或者少吃了。

哺乳期媽媽飲食的其他注意事項

1.哺乳期媽媽要注意多喝水，因為每天攝入的水量和乳汁分泌量密切相關。再加上新媽媽產後的代謝比較高，出汗比較多，需水量自然就比普通人要高。同時，新媽媽多喝點湯也是有好處的，湯的營養更加豐富，特別是豬蹄湯、絲瓜湯、鯽魚湯等還能促進乳汁分泌呢。

2.哺乳期媽媽的飲食同樣是以均衡營養、食物多樣化為原則，沒有特別不能吃的食物。但是要記得，不管吃什麼都不要過量。海產品富含礦物質，有利於寶寶的生長髮育，新媽媽可以適當選擇牡蠣、蝦、海魚、海帶來補充營養，提高母乳的質量。