目前已知焦慮和胃食管反流有很密切的關係，主要有以下幾點：

第一、焦慮容易引起胃食管反流。胃食管反流目前的主要機制是下食道括約肌的過度舒張，這道閥門平時很少開放，只在吞嚥時開啟讓食物和水透過，平時偶爾開放也很短，不會造成反流，或者雖然有一點返流但不至於引起症狀。焦慮會讓這道閥門開放時間延長，開放次數增多，因此引發和加重胃食管反流；還有焦慮會讓人不自主吞氣動作增多，吞氣多，胃內氣體增多，壓力增大，也會誘發返流。

第二、焦慮讓食管敏感度增加。上面說了，正常人也會有一點返流，但不會引起症狀，或者雖然有但不至於難受到需要吃藥看醫生的程度。焦慮會讓內臟敏感度增高，對於正常的返流也會產生反酸燒心的感覺。所以有的人即便沒有返流，吃抗焦慮藥也管用，就是因為降低了內臟的敏感性。

第三、焦慮讓返流的人更不好治。焦慮的人往往治療依從性不好，一種藥吃幾天不管用就換藥換醫生，對醫生信任度低，乃至自己胡亂治療。所以治療效果就更不好。反過來這種行為更加重焦慮。

胃食管腔因過度接觸（或暴露於）胃液而引起的臨床胃食管反流症和食管黏膜損傷的疾病稱為胃食管反流。胃食管反流病與情緒是有關係的，當情緒低落時，會刺激胃酸分泌，導致胃酸過多引起胃粘膜損傷。平時要注意放平心態，不要過度勞累，規律三餐，輕度的胃食管反流是可以自愈的。