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  • 1 # 使用者6041049983322

    1.首先是基本功,自己買個球練練運球,先保證能把球運結實了。學習一些基本的運球,初步學習怎麼過人。

    2.多看看一些教學影片,學學投籃動作和發力方式。畢竟大學生了,發育基本完全,加上起步晚,後期調整動作空間不大。

    3.還是看影片,看一些技戰術的配合。看看什麼時候該擋拆,什麼時候該拉開,什麼時候該出現在什麼位置。總之,培養意識和嗅覺。

    4.卡位這個技能必須有,無論什麼打位置,卡位和對抗是一定要的,先幹些髒活累活,綜合3裡面的意識和嗅覺,還是會有人帶你玩的。

    5.看懂規則,和傷病。規則是為了讓你更好的參與遊戲,看懂傷病的意思是:分清自己哪些動作可能傷人,以及自己怎麼摔能避免受傷。(小白打球經常沒輕重,不懂規則經常“晾衣繩”)鑑於我自己個人是比較反感跟小白打球的,在對面,打贏了沒意思;在自己夥,拖後腿。還有就是沒輕重,特別煩...所以給你的建議基本都是自己一個人有個空地或者宿舍開著電腦就能練的。所以,先練好這5點再去跟別人打吧,否則自己的體驗不好,也影響別人(關鍵傷自己的興趣和信心)。練好這些你才能體會到籃球的樂趣!以上5點,半年大概能基本成型?期間練練身體是很有必要的!最後,祝好運!手機碼字!不容易啊!剛打完球回來給你回答這個...

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