拔火罐來源於中國傳統醫學，有上千年的歷史，馬王堆出土漢墓的帛書《五十二病方》裡有記載，晉代葛洪的《肘後備急方》也提到該療法，清代趙學敏在《本草綱目拾遺》中也描述了拔火罐，該典籍是對李時珍《本草綱目》的補充。根據中醫記載，主要用於吸血排膿，肺癆、風溼等病的治療。
拔罐是透過罐為工具，利用抽吸、燃燒、蒸汽等方法造成罐內負壓，使得罐吸附在體表的一定部位，產生良性刺激，達到調整機體功能，防治疾病的外治方法。
刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的迴圈，將刮出的廢物從尿液排出。刮痧要順著經絡刮，最好是從上到下，這樣比較順手;刮板和面板保持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時最好能用上腰勁，這樣會很省力。
說起刮痧的好處，首先便是促進代謝，排出毒素。人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排洩出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。
其次就是舒筋通絡。現在有越來越多的朋友受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢復。
拔火罐來源於中國傳統醫學，有上千年的歷史，馬王堆出土漢墓的帛書《五十二病方》裡有記載，晉代葛洪的《肘後備急方》也提到該療法，清代趙學敏在《本草綱目拾遺》中也描述了拔火罐，該典籍是對李時珍《本草綱目》的補充。根據中醫記載，主要用於吸血排膿，肺癆、風溼等病的治療。
拔罐是透過罐為工具，利用抽吸、燃燒、蒸汽等方法造成罐內負壓，使得罐吸附在體表的一定部位，產生良性刺激，達到調整機體功能，防治疾病的外治方法。
刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的迴圈，將刮出的廢物從尿液排出。刮痧要順著經絡刮，最好是從上到下，這樣比較順手;刮板和面板保持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時最好能用上腰勁，這樣會很省力。
說起刮痧的好處，首先便是促進代謝，排出毒素。人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排洩出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。
其次就是舒筋通絡。現在有越來越多的朋友受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢復。