我就是一個經常失眠的人，小的時候家裡發生了一些不好的事情，導致我現在有點神經衰弱，經常睡不著覺，很多時候都會吃一些藥來助眠，比如褪黑素之類的，但是千萬不要吃安眠藥，對身體特別不好。
我覺得我就是那種有時候特別多愁善感的人，比較喜歡回憶過去，每天晚上睡覺都會想一些亂七八糟的事，有時候會想到以前的事，我就會想如果當時我那樣做我現在會怎麼樣。我也會想很久以後我老了，身邊就剩我一個人了，我該有多痛苦。想前者還好一些，想後者的話越想越傷感，有時候都會忍不住偷偷哭，然後就會整晚睡不著，我一度告訴自己不要這樣想，但是完全控制不住，就很情不自禁的就想這些事情。所以我同學看到我經常會說你黑眼圈都快到下巴了
我覺得作為一個經常失眠的人，看到一種人最為嫌棄，那就是前一秒跟你說我要睡覺了，後一秒就睡著了，這睡覺的速度，都會讓你懷疑人生 ，說好的一起熬夜到天明，你卻早早的會了周公。
失眠這麼久，我總結出有兩種方法可以減少失眠，第一就是吃一些睡眠的藥，推薦褪黑素，好用副作用也很小。千萬千萬不要吃安眠藥，一次也不可以！第二就是白天多幹點活多累點，這樣晚上你就沒工夫去想那些沒用的事了。
我覺得失眠也有可能是閒的，沒事幹才會有功夫想這些亂七八糟的事。 當然如果你是發生了不好的事情，你要相信總有一天會雨過天晴的，人生不就是這樣嗎，苦中作樂，我爸跟我說跟生命沒有關係的都是小事。好了就說到這吧，哈哈
我就是一個經常失眠的人，小的時候家裡發生了一些不好的事情，導致我現在有點神經衰弱，經常睡不著覺，很多時候都會吃一些藥來助眠，比如褪黑素之類的，但是千萬不要吃安眠藥，對身體特別不好。
我覺得我就是那種有時候特別多愁善感的人，比較喜歡回憶過去，每天晚上睡覺都會想一些亂七八糟的事，有時候會想到以前的事，我就會想如果當時我那樣做我現在會怎麼樣。我也會想很久以後我老了，身邊就剩我一個人了，我該有多痛苦。想前者還好一些，想後者的話越想越傷感，有時候都會忍不住偷偷哭，然後就會整晚睡不著，我一度告訴自己不要這樣想，但是完全控制不住，就很情不自禁的就想這些事情。所以我同學看到我經常會說你黑眼圈都快到下巴了
我覺得作為一個經常失眠的人，看到一種人最為嫌棄，那就是前一秒跟你說我要睡覺了，後一秒就睡著了，這睡覺的速度，都會讓你懷疑人生 ，說好的一起熬夜到天明，你卻早早的會了周公。
失眠這麼久，我總結出有兩種方法可以減少失眠，第一就是吃一些睡眠的藥，推薦褪黑素，好用副作用也很小。千萬千萬不要吃安眠藥，一次也不可以！第二就是白天多幹點活多累點，這樣晚上你就沒工夫去想那些沒用的事了。
我覺得失眠也有可能是閒的，沒事幹才會有功夫想這些亂七八糟的事。 當然如果你是發生了不好的事情，你要相信總有一天會雨過天晴的，人生不就是這樣嗎，苦中作樂，我爸跟我說跟生命沒有關係的都是小事。好了就說到這吧，哈哈