寶寶踢被子的原因有很多。一是因為睡前衣服穿得太厚，或者蓋的被子太厚，寶寶感覺熱了就會踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特別興奮，都容易導致他們翻來覆去睡不塌實，亂踢被子。此外，在佝僂病的活動期，也會出現踢被子的情況。所以，家長要分析寶寶踢被的真正原因，才能對症下藥。比如及時為寶寶檢查身體，避免缺鈣的情況發生；可讀讀書、講講故事，睡前進行安靜些的活動；少飲水、少吃含水分多的水果，如西瓜等。 　　有些寶寶睡覺就是不老實，為了避免他們踢被受涼，也可以採用一些小方法： 　　

1.把寶寶放在睡袋中，兩邊有拉鍊，這樣即使踢被子也不會掉。 　　

2.寶寶不要脫光了睡，而要穿件小睡衣，或是將腹部圍上柔軟的單子，以保證踢被後腹部也不會受涼。 　　

3.把一個蕎麥皮的小枕頭壓在寶寶腳下面的被子上，這樣可以使寶寶的被子不再掉。 　　

4.用比較大的晾衣服的夾子將被子固定在寶寶的床上，這樣被子就不會掉下。 　　

5.把被子底下的兩個角縫個布帶子（或寬的鬆緊帶），睡前把帶子固定在嬰兒床的柵欄上，這樣怎麼踢也不會掉啦。 　　

6.天氣熱的時候，所蓋的東西只要蓋住肚子即可，即膝蓋下不蓋，給寶寶穿一雙純棉的襪子就可以了。