可能是受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆。也可能得了胃食管反流病，這是一種與胃酸及胃動力障礙有關的疾病，胃內容物，包括胃酸、膽汁、胰酶等反流到食管引起食管黏膜的炎症、糜爛、潰瘍和纖維化等病變以及其他併發症。

　　若是前者建議：

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

　　3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

　　4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

　　5、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　6、嚼服生薑片

　　。7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

　　8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎

　　若是後者建議：

　　胃食管反流病的治療包括體位治療、飲食治療、藥物治療和外科手術治療。大多數人都只需要飲食、藥物治療。藥物：臨床上常用的藥物有四大類，包括質子泵抑制劑、H2受體阻斷劑、胃黏膜保護劑及促胃腸動力藥