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  • 1 # 破例本子

      嗒嗒嗒,Miss護來給親親解疑了喲。生理期的時候,喝玫瑰花茶是可以的哦。玫瑰花味甘性溫,有理氣解鬱、活血散淤的功效。在例假期間,適當喝些玫瑰花茶,可以滋陰美容、調理血氣,有效改善女性的姨媽痛和月經不調。但玫瑰花活血散淤的作用比較強,所以月經量過多的人在生理期不宜飲用哦。  除了玫瑰花茶,親親可以在例假前後或期間喝一下其它溫性的湯水喲,Miss護就來點小建議,助親親伺候好姨媽君~  

    1. 紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時,胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核,(因為紅棗皮較硬可傷胃壁)。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上,調入紅糖調味。生理期的時候喝一下,有補血、益氣的功效哦,還可以調經和增加身體抵抗力。  

    2. 黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。木耳先泡在一邊,藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮,待水沸後改小火熬半小時以上,可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後,可以用這湯止血固經,適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。  

    3. 姜棗紅糖水。乾薑30g、桂枝5g、大棗30g洗淨,乾薑切末,大棗去核,可以事前泡一下,脾胃不好的可以剝去大棗的皮,然後加紅糖30g煮,水開後再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。  不知道Miss護的解答讓親親滿意不,如果可以獲得您手上那美麗動人的採納就完美了,願親親每個姨媽期都在無比溫柔的呵護中度過~

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