一般情況下是可以混合使用的，對我們的身體也是沒有傷害的。但不能夠大量混合使用來炒菜，雖然這樣炒完的菜很香，但並不利於我們的健康的。本來吃的菜就不能夠太重口味了，重口味對我們身體就是一種負擔，要是再加上兩種油混合太多，就更加重口味了，那隻會增加傷害。

其實，在我們生活中，兩種油混合使用是不可避免的。豬油就是動物油，植物油有菜油，花生油，大豆油等等。一般我們炒菜的時候，都會先放點植物油在鍋中。炒肉的時候也是這樣的，但肉炒著炒著就會自己出來油的。這個時候就是兩種油混合使用了。

大家都吃了這麼多年的肉了，也並沒有出現大的問題，所以兩種油混合使用還是可取的。況且這樣炒出來的菜，是非常香的。一般外面飯店炒菜的時候，就會使用混合油。所以，外面吃飯要趁熱吃，不然涼了就不好吃了，看著油膩膩的。

植物油和豬油各有利弊，但也是我們生活中不可缺少的。平時都需要換著食用的，單吃一種油也是不健康的。很多人不喜歡吃豬油，一度的在避免油脂。這種做法不正確的，適當的吸入油脂，才利益身體健康。

不僅如此，在生活中，我們還要注意蛋白質和糖類食物的食入。這些都是生活必須品，身體裡面的元素很多，都是需要補充的。每天要多吃點綠色蔬菜和水果，並且還需要適量的運動，這才是健康的生活方式。