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  • 1 # 未來可期_487

    完全可以

    雞肉炒胡蘿蔔

    雞肉適量,胡蘿蔔一個   薑片,蒜片,小辣椒隨意   鹽一小勺,醬油些許,油   

    1、鍋裡放油,將薑片,蒜片,辣椒爆香,漏拍了。  

    2、下入胡蘿蔔,炒至七分熟,我大約炒了5分鐘,中途加了小半碗的水。裝盤   

    3、鍋裡放油,油熱後將雞肉放進鍋裡。   

    4、炒了水份有些幹後,調至中火,下入豆豉和些許醬油,豆豉是我一時興起下的,感覺應該味道會好些吧。這過程大概4-5分鐘   

    5、待雞肉皮有些微黃時下入蘿蔔片,燜上2分鐘,加鹽,醬油,翻炒一下,起鍋。   味道還是不錯的,胡蘿蔔有些淡淡的甜味,又吸收了雞肉和豆豉的香味。然後雞肉也是嫩嫩的。又簡單又好吃呢。

    胡蘿蔔炒雞胸肉的原料:胡蘿蔔,雞胸肉,李錦記排骨醬,鹽,雞精,蔥少許

    胡蘿蔔炒雞胸肉的做法:

    1、胡蘿蔔切片,雞胸肉切條,口味重的可以用適量料酒,生粉,鹽把雞肉漿一下.我沒有漿,直接炒的。

    2、鍋內放油,油可以放多點,據說胡蘿蔔裡面的營養元素是溶於油的.這樣更易吸收。

    3、油熱後放入雞條炒至略白,放入胡蘿蔔片接著翻炒,然後加入鹽,一大勺李錦記排骨醬,翻均上色,加入少量水略燉,燉至湯汁不多後加點雞精,蒜段起鍋。

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