——你好,豬腰湯對補腎確有很好的功效:)
【黑豆、核桃、山藥、芡實、蓮藕、紅棗、黨參、桂圓、枸杞、紅豆、花生、當歸、阿膠、胡蘿蔔、香菇、紅糖、黨參、麥冬、白果…】都是人們常吃的補氣血補腎的滋養食品,將它們互相搭配熬湯,就成了很好的補血食療方。多喝各種將肉燒得很爛的豬肝湯、烏雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等,是滋補的好方法:)
【淮山芡實豬腰湯——健脾補腎,補髓益精】
材料:豬腰子600克、芡實米80克、山藥(幹)40克、陳皮10克、鹽5克
製作方法:
1.選鮮豬腰2只,對半剖開,往淨白色筋膜腰臊,洗淨。
2.淮山(山藥)、芡實、陳皮分別用水浸透,洗淨。
3.將以上材料放進煲滾的水中。
4.用中火煲3小時。
5.以細鹽調味,即可飲用。
【核桃黑豆豬腰湯——補腎的最佳湯飲】
材料:豬腰2個,核桃肉50克,黑豆100克
1.黑豆放進熱鍋中,用慢火炒至豆衣裂開,洗淨;核桃肉、豬腰分別用淨水洗淨,豬腰中間切開,車載導航儀報價往除白色筋膜。
2.將以上備用料一齊放進砂煲內,加淨水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味供用。
——你好,豬腰湯對補腎確有很好的功效:)
【黑豆、核桃、山藥、芡實、蓮藕、紅棗、黨參、桂圓、枸杞、紅豆、花生、當歸、阿膠、胡蘿蔔、香菇、紅糖、黨參、麥冬、白果…】都是人們常吃的補氣血補腎的滋養食品,將它們互相搭配熬湯,就成了很好的補血食療方。多喝各種將肉燒得很爛的豬肝湯、烏雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等,是滋補的好方法:)
【淮山芡實豬腰湯——健脾補腎,補髓益精】
材料:豬腰子600克、芡實米80克、山藥(幹)40克、陳皮10克、鹽5克
製作方法:
1.選鮮豬腰2只,對半剖開,往淨白色筋膜腰臊,洗淨。
2.淮山(山藥)、芡實、陳皮分別用水浸透,洗淨。
3.將以上材料放進煲滾的水中。
4.用中火煲3小時。
5.以細鹽調味,即可飲用。
【核桃黑豆豬腰湯——補腎的最佳湯飲】
材料:豬腰2個,核桃肉50克,黑豆100克
製作方法:
1.黑豆放進熱鍋中,用慢火炒至豆衣裂開,洗淨;核桃肉、豬腰分別用淨水洗淨,豬腰中間切開,車載導航儀報價往除白色筋膜。
2.將以上備用料一齊放進砂煲內,加淨水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味供用。