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  • 1 # 使用者7364316064609

    ——你好,豬腰湯對補腎確有很好的功效:)

    【黑豆、核桃、山藥、芡實、蓮藕、紅棗、黨參、桂圓、枸杞、紅豆、花生、當歸、阿膠、胡蘿蔔、香菇、紅糖、黨參、麥冬、白果…】都是人們常吃的補氣血補腎的滋養食品,將它們互相搭配熬湯,就成了很好的補血食療方。多喝各種將肉燒得很爛的豬肝湯、烏雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等,是滋補的好方法:)

    【淮山芡實豬腰湯——健脾補腎,補髓益精】

    材料:豬腰子600克、芡實米80克、山藥(幹)40克、陳皮10克、鹽5克

    製作方法:

    1.選鮮豬腰2只,對半剖開,往淨白色筋膜腰臊,洗淨。

    2.淮山(山藥)、芡實、陳皮分別用水浸透,洗淨。

    3.將以上材料放進煲滾的水中。

    4.用中火煲3小時。

    5.以細鹽調味,即可飲用。

    【核桃黑豆豬腰湯——補腎的最佳湯飲】

    材料:豬腰2個,核桃肉50克,黑豆100克

    製作方法:

    1.黑豆放進熱鍋中,用慢火炒至豆衣裂開,洗淨;核桃肉、豬腰分別用淨水洗淨,豬腰中間切開,車載導航儀報價往除白色筋膜。

    2.將以上備用料一齊放進砂煲內,加淨水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味供用。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你是怎麼透過中級會計資格後審的?