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  • 1 # 使用者5540256312630

    可以的煲湯的;

    1、山姜屬於性溫,味辛,能理氣止痛,袪溼,消腫,活血通絡,治風溼性關節炎,胃氣痛,跌打損傷。

    2、土茯苓屬於性平,味甘淡,歸肝、胃經,有除溼,解毒,通利關節功效,所以山姜和土茯苓不會相剋,反而有互補作用;

    3、土茯苓除溼解毒、利關節;山姜健脾益肺、神腎生精,常用於脾虛洩瀉、虛熱消渴。而時下氣候炎熱,以之煲湯,氣味鮮美清潤,土茯苓山姜煲豬骨湯有清熱生津、健脾祛溼之功,男女老少皆宜。

    山姜和土茯苓可以和排骨燉湯額,是比較有營養的,步驟如下:

    主料:鮮土茯苓:250g鮮 山姜:250g 排骨350g 薏米:50g 輔料鹽適量薑片3片

    步驟1.鮮土茯苓,山姜,排骨,薑片,薏米

    步驟2.薏米稍浸泡洗淨

    步驟3.土茯苓買的時候已經削皮了,回家洗淨剁小塊

    步驟4.山姜削皮厚切

    步驟5.土茯苓,排骨,薏米,薑片放進湯鍋裡

    步驟6.加足量清水 約2500毫升左右,大火煲

    步驟7.大火煲開改小火煲1小時。

    步驟8.放進山姜煲10分鐘關火,可放適量鹽調味。

    步驟9.清熱生津、健脾祛溼,經常長痘痘的人士多喝啊 一週1、2次,效果不錯的。

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