有可能是視疲勞！
視疲勞（asthenopia）一詞由希臘語衍生而來，原文意指“weak eye”（眼無力），一般是指用眼工作時產生的主觀症狀的綜合症。
視疲勞常常由於長時間閱讀或者近視工作引起。如果題主本來是近視的話，近視度數越高，所用的集合力越大，而過強的集合作用會使眼球的內直肌過度緊張，從而產生視疲勞症狀，即視物模糊、眼睛乾澀、流淚，嚴重者甚至有頭痛、眩暈的感覺。
視疲勞是長期用眼後出現的暫時現象，可以透過休息和舒緩消除，視物模糊時，先放鬆心情，閉目養神，並配合一定的舒緩方式。
比如做好眼部物理保健，是最有效的舒緩方式，比如，眼保健操透過按摩穴位刺激血液迴圈，能充分舒緩視疲勞帶來的不適感。高強度用眼一小時後立即休息五分鐘，可閉眼或者遠眺，有條件也可熱敷眼部，加快血液迴圈，提供眼部養份，還能順便去個黑眼圈/眼袋。
充足的休息是關鍵，尤其是長時間用眼之後，一定要保證充足的睡眠時間，睡眠不僅是身體機能修復的大好時機，更是對勞累一天的眼球的保護期。結合日常鍛鍊，擁有健康的身體條件，也能為好視力打下堅實的基礎。
如果舒緩之後視疲勞症狀仍得不到緩解，那麼有可能是近視度數增加，建議去重新驗光配鏡。
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充足的休息是關鍵，尤其是長時間用眼之後，一定要保證充足的睡眠時間，睡眠不僅是身體機能修復的大好時機，更是對勞累一天的眼球的保護期。結合日常鍛鍊，擁有健康的身體條件，也能為好視力打下堅實的基礎。
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