藥店有幹桑葉，我們這裡比較好找桑葉，四川樂山五通橋蠶種場，桑葉很多，那裡曾經是養蠶基地，如想摘鮮葉，可來摘。

當地中藥房買。以桑葉泡水當茶喝，桑葉內含一種叫做1-脫氧野黴素（DNJ），這是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼，含量約100mg/100g，這種生物鹼是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。不過需要說的是桑葉一般都入藥了，把桑做成茶的很少，做茶的工藝是一回事，更要看做桑茶的葉子的品種，普通桑葉做茶都要新增別的成分，因為一般桑葉子泡一下就和泡個草似的，喝了見效不大，要真真的好品種的桑葉才能做的出好茶，要買的話最好去當地的藥房，網購的話得看你有沒有識貨的能力了。與桑葉齊名的是葛根的降糖效果了，葛根中含多種黃酮類成分，主要活性成分為大豆素、大豆甙、葛根素、葛根素-7-木糖甙等，葛根的作用有：提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積；促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷；對高血脂形成的冠狀動脈硬化，透過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病；對高血脂形成的腦動脈硬化，透過改善腦缺血狀態，防治腦梗塞、偏癱、血管性痴呆等腦血管疾病；強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。降糖的話臨床醫學上葛根是首選了，中成藥普遍用的是葛根杞果茶。