情緒和踢貓效應
情緒是每個人都有的，他在我們的生活中起一定的作用，但是如果控制不好情緒，會引起一些事情像是踢貓效應。
情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應。情緒在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、哀、樂等幾種。情緒的原因有三種:一是因為自然環境像是陰天下雨等；二是因為外界點論；三是因為自己的生理週期。
其實情商比智商更有用，因為它關係我們的人際交往和一些生活實際。
而想控制情緒，首先需要自己的自控能力，有了自控能力，控制情緒對你來說簡直易如反掌。如果自己脾氣很差的話，那就試著改變自己啦：①如果別人的某句話讓你產生憤怒的情緒，我們可以試著暗示他人，或用別人可以接受的方式委婉的提出來。②換位思考也是個很好的方法，瞭解別人的想法，導致我們不會亂髮脾氣。③如果控制不住，我們可以進行適當的發洩。有時候看看圖文也會讓心情變好哦~
如果按我的經驗，那就是別把別人的話太過重視，罵人的，對人造成傷害的話忘了它就好。畢竟：把脾氣拿出來叫天性，把脾氣壓回去才叫厲害呢~
情緒和踢貓效應
情緒是每個人都有的，他在我們的生活中起一定的作用，但是如果控制不好情緒，會引起一些事情像是踢貓效應。
情緒是什麼？怎麼來的？情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應。情緒在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、哀、樂等幾種。情緒的原因有三種:一是因為自然環境像是陰天下雨等；二是因為外界點論；三是因為自己的生理週期。
如何控制情緒呢？其實情商比智商更有用，因為它關係我們的人際交往和一些生活實際。
而想控制情緒，首先需要自己的自控能力，有了自控能力，控制情緒對你來說簡直易如反掌。如果自己脾氣很差的話，那就試著改變自己啦：①如果別人的某句話讓你產生憤怒的情緒，我們可以試著暗示他人，或用別人可以接受的方式委婉的提出來。②換位思考也是個很好的方法，瞭解別人的想法，導致我們不會亂髮脾氣。③如果控制不住，我們可以進行適當的發洩。有時候看看圖文也會讓心情變好哦~
個人經驗如果按我的經驗，那就是別把別人的話太過重視，罵人的，對人造成傷害的話忘了它就好。畢竟：把脾氣拿出來叫天性，把脾氣壓回去才叫厲害呢~