蘋果和香蕉是可以一起吃的。

這兩種食物在營養方面並不衝突，而且一起吃也不會引起身體不適，適當食用還可以為人體帶來很多的好處。從藥理上來說，香蕉和蘋果可以一起吃，不會有消化系統的影響，只是注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸。

當香蕉和蘋果一起吃時，一般是沒有問題的，只會在是否空腹時引起稍微的消化系統不適。熟香蕉能夠有效治療胃潰瘍，能夠促進胃粘膜的生長。一般來說，晚飯後吃一根香蕉，是有助於胃部消化和腸道吸收的。

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香蕉的作用很多的，但是很多情況下，香蕉都是生吃的，但是有一部分人還是選擇把香蕉蒸熟吃，蒸熟的香蕉和生香蕉的作用很相似，但是熟香蕉的作用更為突出，首先熟香蕉能夠預防心血管疾病，一般有三高的人是非常適宜食用的。香蕉還可以預防痴呆，能夠有效提高大腦的記憶力。

蘋果和香蕉一起吃效果還是非常不錯的，風味獨特，食用具有美容護膚、減肥、保護心血管、潤腸通便、寧心靜氣、潤肺止咳、提高免疫力、增強記憶力、補腦、補氣養血、愉悅心情、促進消化、降壓、降膽固醇、清熱解毒、利尿消腫、安胎、清潔牙齒、緩解疲勞、降血壓、安神等功效。

適當食用還可以治療或緩解冠心病、抑鬱症、憂鬱症、高膽固醇症、情緒不暢、高血壓、心煩氣躁、失眠、壓力過大、消化不良、氣血不足、神經衰弱、肌肉疲勞、口乾舌燥、動脈硬化、記憶力減退、便秘、胎動不安、肥胖、水腫、小便不暢、貧血等不適病症。

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