恐高症的朋友應該儘量避免搭乘飛機.根本的辦法沒有,可以在選擇前排靠走廊的座位,不看窗外,儘量在上機等待的時候進入睡眠.深呼吸和轉移注意力也是必要的.如果有條件當然可以隨帶心理醫生上機後進行淺催眠.

我有恐高症，太高啦往下看頭會暈，做飛機都有恐懼心理，再加上看到飛機出事，所以心理還是怕的，反正腳不落地心就不踏實

其實來說坐飛機會不會有心裡陰影，我也不知道啥叫心裡陰影，由於飛機上升/下降時，機艙氣壓難免會受到外界影響而相應降低/升高，使耳朵鼓膜內外產生氣壓差，於是壓迫鼓膜，導致耳鳴現象。一般回到地面數小時後會自然消失。只知道坐飛機會耳鳴！

哇 那感覺，爽的飛起我跟你們講。除了不能玩手機感覺還可以吧！

外面的風景不錯，對於我這種農村人，簡直是新的一片天地，從來不知道天這麼廣這麼大，

返回話題，心裡陰影！

恩 抱歉，沒有，有機會一定要努力賺錢坐頭等艙，感受一下，

話說回來，如果一個人因為一件事就產生心裡陰影，那是不是太沒用了！我不是針對誰，越感到害怕感到恐懼的事越要去克服，就像，小時候恐高，長大了敢去高空彈跳。一次兩次下來，就沒有那種害怕的感覺了！

所以，人如果產生了心裡陰影，那就更要去克服他，去戰勝他，小說不是都這樣寫的嗎 ？

心魔，自己的心才是魔，一念成魔一念成佛！