回覆列表
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1 # 京西玉人
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2 # 早春記憶
有點用，看不到不想它。起來很麻煩的，所以就作罷了！可是最根本的還是你自己到底想不想熬夜？只要不想總會有辦法的。
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3 # 求圓4
謝謝邀請；現在很多人的生活，已經與手機難捨難分了，怎樣使手機不影響、不打擾自己正常的休息，很多人也想了一些辦法，但有效的辦法不會很多，在無奈的情況下，在夜晚睡覺時將手機擱在別的房間，這個方法作用是有作用的，如果個人覺得是杜絕熬夜的好方法，可以在這方面進行嘗試。
但我個人認為，還是從個人自律方面加強自我管理，自我約束，充分認識到沉溺於手機所帶來的危害，這樣就可以做到，在不該玩手機的任何時間、地點，包括走路、開車、辦事都可以把玩手機拒之門外，如果能夠這樣的話，手機對人的副作用不光是一項，而且是多項都可以迎刃而解。
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4 # 寶寶心理
這方法不太能行得通，因為人基本上是離不開手機了，可以什麼軟體入迷，就先刪什麼軟體一段時間，但效果也不是很好，自己近段時間就迷上了快手，西瓜影片，刪了好幾次，隔一段時間又下來看了。如果影響很大，可以停用智慧手機一段時間，但一般人又很難做到…
可笑死我了。
放到別的房間，就能杜絕熬夜？異想天開。
如果自己沒有自控力，你就把手機摔了，你都能連夜買一部回來，信不？
掌握好自己的作息時間，讓自己的作息時間有規律，這主要還是看自己的自律性。別想別的歪招，自控力不好，把手機放哪都沒有用的。