頭髮變白是自然的生理現象，隨著年齡增加，毛囊腫黑色素顆粒的合成和分泌量減少，體內絡氨酸酶活性降低，絡氨酸含量也不足，合成黑色素的前體物質活性不足，自然黑色素也更少，頭髮就漸漸白了，一般在35歲以後絡氨酸酶活性就開始下降，所以在40、50歲就開始有些白頭髮其實是正常現象

經常有人說操心多，白頭髮就多。可是，從我自身來看，白頭髮與遺傳有關。

我的父親頭髮白得早，六十多歲的時候，就一根黑頭髮都沒有了。父親順其自然，從不染髮。而直到現在，我母親七十多歲了，她的白頭髮也不是很多，也就佔頭發總量的三分之一左右吧。

一過三十歲，我就有白頭髮了。像父親一樣，頭髮白得早。剛開始，有幾根拔幾根，可是越來越多，拔不過來，更何況我的頭髮本來就少，就算是白頭髮也很珍貴。白頭髮也是頭髮，一樣可以充發量的！

我的白髮以兩鬢最多，看著很明顯。就算染髮，一個多星期後，鬢角又會出現白髮根。所以，我儘量不將兩鬢的頭髮梳起來。不然，白髮太明顯了，也不能一兩個星期就染一次頭髮吧！於是，剪了齊耳短髮，即能遮擋一下兩鬢的白髮，又能延長染頭的週期！

有個同事，比我大兩歲，人家一跟白頭髮也沒有，看著就比我年輕。我倆相比，我也沒覺得比她操心啊！

也許，有的人的白髮與生活習慣、飲食健康有關。而我的白髮，應該是與基因有關，就是遺傳導致白髮早生！

父親才50歲白頭髮就越來越多，這肯定是不正常的，柳哥分析有幾點原因。

一、工作的原因

你父親的工作是不是很辛苦，或者經常熬夜，而且白天睡眠不足，這些對身體影響都是很大的，一個經常熬夜和工作辛苦的老年人，如果再加上身體各方面營養跟不上的話就會影響身體機能的退化，從白頭髮越來越多就可以看出來！

二、身體的原因

你父親50歲的年齡，白頭髮越來越多，他平時身體如何？有沒有其他方面的小毛病，如果有那就一定得去醫院詳細檢查一下，看看是不是有病變的起因。如果沒有也得去醫院檢查一下，白頭髮越來越多的原因是怎麼引起的，以便對症下藥。

三、遺傳的原因

你父親白頭髮越來越多，請問一下你父親的上一輩是不是也是這個年齡就有很多白頭髮，如果是遺傳的原因引起白頭髮越來越多，那就沒有辦法了。如果不是可以透過醫院檢查，請醫生配一些功能性的營養品和食療來改善。

最後題主問你父親白頭髮越來越多是不是缺乏什麼營養物質，這點柳哥建議去醫院透過醫生檢查後才能透過具體情況具體治療，必須由醫生配合你父親的身體情況搭配一些營養物質。這樣處理才是做子女最好的選擇！你覺得呢？

不正常，第一可能沒有好的生活習慣，比如挑食，營養不足，經常睡覺時間不足，生活壓力大。還有就是身體比如銅，鐵，鋅，鉻氨酸不足，不能合成黑色素，

我今年五十一了，從前年突然白頭髮多了起來，回想可能是那段時間在外地工作，休息不好又想家導致的。現在頭頂的基本白了，後腦勺白的不多。歲月催人老，轉眼白頭翁！唉

頭髮白的人有遺傳基因，有少年白，影響頭髮白原因引起的有哪些方面，1.動腦筋，天天用腦力勞動者容易白頭髮，2.心裡急，伍子胥過關一夜急白頭，3.睡眠質量不好的人，沒有很好的休息，黑色素產生不了，4.血液不迴圈，老中醫都是說叫人家用梳子梳頭髮。5.缺少營養方面成分，補充黑色素食品，比如何首烏，黑芝麻，保持充足睡眠，多運動。本人年齡66歲，我天天跑步，頭髮黑黝黝，血液迴圈，曬太陽，睡眠質量好。

1、遺傳因素

有些家族的人，幾代人都是年紀不大就長了白頭髮。

小一點的孩子上初中就有了稀稀拉拉的白髮，這種情況一般稱作少白頭。

遺傳基因導致的白髮，最常見的是30、40歲左右頭髮就陸續變白了。

2、工作壓力

有些人從事科研、醫學等腦力勞動，精神壓力大，睡眠不好，作息不規律，身體得不到及時的休息，導致華髮早生。

還有一些人工作強度大，身體超負荷運轉，時間長了吃不消，未老先衰。

還有，不喜歡自己從事的日常工作，勉力而為，心情不好，焦慮不安。發是心上草，心裡不順和，草色入簾白。

3、家庭負擔

家庭負擔重的人，每日奔波在家庭和單位之間，心神不寧，勞心勞力，身體透支太大。

如果，家裡有病人，孩子還小，老人年邁，那真是苦不堪言，勞累不堪。

長期這樣，機體受損，華髮叢生。

4、重大打擊

伍子胥過關，一夜白了頭。

事情攤到自己身上就知道了，重大的打擊折磨人的心智，摧殘人的健康。

人的髮膚，對映人的健康狀況，磨難會留下印記。承受不了的事情，身體自然會反抗。

5、白頭髮越來越多，跟缺乏什麼營養，關係可能不大，現代人營養過剩的多，營養缺乏的少。

肝喜條達，肝屬木，肝臟不好的人面板和頭髮也不好。

平日裡要注重保持良好的心態，營養均衡，加強鍛鍊，多運動，多去戶外活動，提升身體的陽氣和生機，頭髮也會慢慢好起來。

50歲白髮卻越來越多，我覺得正常也不正常，因為人在隨著年紀增長之後到了一定年紀時，身體的各種機能會逐漸衰退，色素的形成亦會愈來愈少，所以頭髮也會漸漸變白.頭皮不在產生黑色素，頭髮也就會慢慢變白。

而導致生長白頭髮其實也分為很多原因，有的是先天性的，有的是遺傳導致的，還有的是營養跟不上導致的，還有就是生活壓力大熬夜導致的等等……原因都會導致白頭髮的生長。

在我身邊就有這麼一位朋友，前幾年在外工作的時候，沒有白頭髮，而且還比較愛說話，後來回家結婚之後逐漸有了幾根白頭髮，然後這幾年越來越多了，而且人看著每天都是鬱鬱寡歡，突然的不善其談了，現在更是滿頭的白髮，幾乎佔了百分之30都是白頭髮。

所以有些人年輕長白頭髮，完全是因為壓力導致的，但是也不排除稍微上點年紀就長白頭髮，也可能是因為壓力，因為當父母的可能也會為了自己兒女的事情操心勞累，畢竟父母都希望兒女們過的好。

所以你如果想讓父母的白頭髮長的慢一些，那麼就是最好不要惹自己的父母生氣，也不要在父母面前給臉色，更不要讓自己的父母為你而擔心，沒事經常回家看看，給父母買一些營養品，這樣父母在街坊鄰居面前有面子了，自然也就高興了。心情好了也會抑制白頭髮生長的。

生活中看到白頭髮的人越來越多，甚至年紀輕輕，才二十來歲，就一頭白髮。且不說別人，就說我的父親，那年我們家出了點事，才40歲，竟然一夜白頭。那麼，白頭髮越來越多，到底和什麼有關呢？是因為缺乏營養物質嗎？今天鮮醫生，在這裡，好好為大家解答，這一大家經常疑問的問題。

白頭髮是指全部或部分頭髮變白，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成，因為某種因素不能運送到毛髮中，從而使得毛髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少或消失時，就會形成白髮。

其原因主要分為先天性和後天性兩種。先天性往往有家族史，後天性有老年性白髮和少年白發兩種。常見的病因包括精神因素、營養狀況不好、疾病、藥物、遺傳、用腦過度等，都可以導致白髮增多。主要有以下幾點:

1、當長期處於焦慮緊張，憂鬱的狀態，大腦的血液迴圈和內環境遭到一定的破壞，就容易出現長白頭髮。

2、還有營養狀況不好，飲食中長期缺少一些微量元素，還有b1、b2這些都可以有頭髮發白的影響。

3、還有一些是疾病、藥物，跟遺傳，內分泌的因素、甲狀腺功能亢進、植物神經功能紊亂，很容易導致。

白頭髮的形成有多種方面的因素，有生理性因素，也有病理性因素。

生理性的因素是指人體到了一定年齡之後，隨著人體對毛髮的營養功能逐漸下降，特別是黑色素細胞不能夠正常產生黑色素顆粒，就逐漸形成了白頭髮，而且隨著年齡的增長，白頭髮會逐漸增多。白頭髮如果只有幾根，偶爾去拔除是沒有大礙的，但並不是白頭髮越拔越多，這種觀念沒有什麼科學依據。白頭髮一旦形成了發展的趨勢，不管拔還是不拔，都會越來越多，和是否直接拔白頭髮，沒有什麼直接關係。

出現白頭髮可能是由於身體內的黑色素代謝紊亂，或者是有遺傳有關係而引起出現白頭髮，還有可能是長時間精神過於緊張而引起的。出現白頭髮要改變不良的生活習慣，不要熬夜。也可以選擇中成藥，比如首烏片、烏髮丸等，還有多攝入微量元素鐵和銅的含量比較高的食物，例如動物肝，蛋類，黑木耳，海帶，大豆以及一些含銅多的食品。另外出現了白頭髮，一定要保持樂觀開朗的情緒，注意加強鍛鍊身體，勞逸結合，多吃一些富含維生素B1、B2、B 6豐富的食物。還可以用一些中藥來調理。比如治療白髮的中藥有枸杞子、桑葚子，沙苑子，菟絲子、何首烏、熟地、側柏葉、山萸肉、鹿角膠等。這些中藥大多都具有滋補肝腎的作用，還可以治療肝腎虧虛引起的腰膝痠軟，耳鳴耳聾等症。此外，出現白髮的情況，一般多考慮是血虛或者腎虛引起的症狀，除了口服藥物治療外，也可以吃一些具有補腎烏髮的食物，比如黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑米、核桃之類等。

白頭髮越來越多這種情況，大部分其實是隨著年齡的增加衰老的正常過程。只有一小部分是家族遺傳。有一部分是外界壓力等原因，像上文所說，只需要去除病因，大部分會好轉。如果覺得白頭髮多不好看，透過染髮、戴假髮等方式進行改善。不過染髮要注意用好點的染髮劑，不要用市場上劣質的染髮劑。還要注意，日常生活中要調整作息，要規律，不要熬夜，同時多吃新鮮蔬果以及黑豆、黑芝麻、何首烏、枸杞、核桃等食物養血生髮的食物，頭髮自然會慢慢恢復變黑。另外，頭髮等外界外在，並不重要，自信才是最重要的，擁有好的心態，才是最好的精神食糧。

中醫認為腎其華在發，腎的精氣充盛與否，均可顯露在頭髮上，所以白髮一般需要補腎，可是有些患者補腎後，白髮改善不明顯，這是為什麼呢？因為，頭髮除了與腎有關係，還與血關係特別大。《黃帝內經》：“爪為筋之餘,齒為骨之餘,發為血之餘,舌為肉之餘”，表明了頭髮需要血液來濡養。調理白髮，既要補腎，又要補血，效果才會更好。

50歲長白頭髮是非常正常的事情，就好似我們醫院裡的許多主任，那些年齡50歲左右的都長了許多白頭髮，甚至有些同事30多歲就已經長白頭髮了。對於長白頭髮可能許多人都非常在意，甚至懷疑是不是身體出現了問題了，更有甚者為了這可惱的白頭髮還是不是去將它染黑。人到了一定的年齡，為什麼會長白頭髮，而且白頭髮越來越多，是身體出現了什麼問題還是缺乏了什麼營養物質？下面，我分別從中醫的角度以及西醫的角度去分析一下。

當我們進入了中老年之後，我們大部分都會慢慢出現白頭髮，這是無法避免的事情，就比如隨著年齡的增長衰老也是無法避免的一樣。這是因為當我們進入了中老年，我們的肝血以及腎氣已經不能像年輕時候那麼旺盛，就容易出現肝血不足、腎氣虛衰等問題，這都是屬於正常的生理發展規律。

因此，隨著年齡的增長，肝血不足、腎氣虛衰等問題的問題時是無法避免的，就如《素問·上古天真論》裡面說記載的：“丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更……六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。”“女子七歲腎氣盛，齒更，髮長；二七而天葵至……六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。”也就是說，在男子48歲或者女子42歲的時候，都開始出現白髮的話情況，這是屬於正常生理情況。

所以，如果男子的年齡到了50歲左右，出現白頭髮是非常正常的（正常人一般是35歲開始生白頭髮），我們也不用太過緊張以及在意，這都是無法避免的。當然了，如果在50歲左右的年齡出現的白頭髮非常多，那就屬於比較嚴重的，這就可能是肝腎久損，氣血大虧所致。

另外，如果年紀輕輕就出現了白頭髮，也就是我們平時說的“少白頭”，也就屬於是異常情況，可能是由於先天腎精不足或者是後天精氣耗損過多所致，比如房事太甚、縱慾過度等，從而導致腎中精氣虧損而出現了白頭髮；又或者是血熱偏盛、邪熱入血、煎耗陰液等，從而造成頭髮失養以致白髮，比如經常無節制的熬夜，就容易生白髮；最後還有一種情況，肝氣鬱滯、情緒抑鬱、憂思過度等都容易造成我們的頭髮缺少肝血的滋養，從而出現頭髮早白。

西醫認為，人之所以會長白頭髮，除了先天性的疾病引起的原因之外，大部分都是由於頭髮裡面的黑色素生成減少，從而使得毛幹中的黑色素消失，慢慢也就開始出現了白髮，而在50歲之後白髮會增多。因此，當我們的頭髮缺少某些營養物質，從而影響到頭髮裡面的黑色素生成時，那麼就會使原本黑色的頭髮慢慢變成白色，這樣白頭髮就越來越多了。

而根據醫學臨床證明，當我們的身體長時間缺乏以下這幾種營養物質時，就容易出現白頭髮：

第一，長期缺乏B族維生素

現代醫學研究已經發現，如果我們的人體長時間缺乏B族維生素，比如維生素B1、維生素B2、維生素B6等，就會影響到頭髮的生長，從而會造成白頭髮加速增長。

第二，長期缺乏銅、鐵等微量元素

有科學家發現，我們頭髮中的色素顆粒同時還含有銅鐵混合物，因此我們體內銅、鐵等微量元素會直接影響到頭髮的顏色。所以，當我們體內長期缺乏銅、鐵等微量元素時，就有可能會導致白髮增多。

總的來說，當我們到了一定的年齡，長白頭髮那是無可避免的事情，這是正常的生理現象，畢竟人到一定的年齡，身體各項機能會慢慢衰弱，人體的新陳代謝也變得低下，這自然就容易造成頭髮慢慢變白，特別是到了50歲左右的年齡，是無法避免的。

不過如果是年紀輕輕，在30多歲甚至是20多歲就“少白頭”，那就要及時到醫院進行檢查治療，可能是由於缺乏某些營養物質造成的，也可能是由於肝血不足、腎氣耗損過多等造成的。如果是由於缺乏某些營養物質造成的，那麼就要及時補充營養，如果是由於肝血不足、腎氣耗損過多等造成的，就要中醫大夫辨證施治了。其實呢，白頭髮我們也不用太在意，只要一絲尚存，管它白的好，黑的也好，總比禿了的強，“鶴髮童顏”也是一個健康的象徵，大家說對不對呢！

對於這個問題，我想我還是有點資格來發言呵。

首先宣告，我不是醫生，也不是那些賣狗皮膏藥的江湖人士（現實世界，真的還有自吹祖傳秘方能夠治療白頭髮的，就差沒有申請國家專利了）。

況且醫生的那些專業術語，對於我們普通大眾來說，簡直就如同聽天書一樣頭大。我就以自己過來的經歷，簡單說說。

其一，我的某個二十出頭的侄子，在他還是十一歲那年的某一天，我偶然發現他的頭頂有一根明顯的白頭髮，僅此一根，其他的盡是烏黑髮亮的。驚奇之餘，我看了他的才三十來歲的父母，發現他們竟然一根白頭髮都沒有，這就打消了我原先以為是遺傳的可能。我又問了他的飲食起居生活習慣等，都沒有什麼別於常人的地方（還好，現在他的那根白髮也不見了，而他從來也沒有刻意去服用什麼藥物來治療）。

這讓我想起了高中時候的某個同學，是個體育健兒，人還沒有到二十歲，頭髮已經有三分之一是白的，平時都是靠染髮過來的。後來聽說，原來其當官的父母，才過不惑，兩人的頭髮都花白了。想想，這應該就是遺傳了吧。

其二，隨著進入壯年，發現身邊越來越多的二十幾歲的人，白頭髮越來越多，搭配著一張稚嫩的臉，顯得很不協調。

這幫人平時花天酒地，夜生活混亂得令我這沙雕都懷疑了人生。想想，這應該是飲食放縱以及晝夜顛倒擾亂了生物鐘所致吧。

其三，四年前的那個本命年，搞養殖的我，活該是走了黴運，一夜之間所有的東西化為烏有，半個月處理完各類雜事後，去理髮。讓理髮師大為驚愕的是，僅隔一個多月，我那原本烏黑髮亮的頭髮，一下子在兩邊稀稀疏疏的長了白髮，細看，還發現頭頂不少髮根，也開始長了白髮。

這讓我想起了前段時間發生在浙江某個真實的案例。某個被勞改七八年才剛出來的男人，因愧疚於孩子，答應了兒子花高價去讀文武學校的要求。於是到裝滿監控的商城裡去偷電腦，人還沒有出大門，便被抓住。

此君被關在拘留所裡。第三天，當警察去提審時，都沒有被找到，警察懷疑是不是人溜走了，查看了監控，也沒有發現可疑的蹤影。再次進去，當著幾十號人，點讀了此君的姓名，結果走過來一個滿頭白髮的男人，讓警察驚得目瞪口呆，再問，果然就是此君本人。

後來此君說，被抓進去後，壓力過大，差點就要咬斷舌頭自絕了斷。呵呵，這壓力呀。

現在，你父親已經五十歲了，如果身體沒有什麼毛病，單單是長多了白頭髮而已，這點你就放心了。到了這個年齡段的男人，在這個現實社會，長了白頭髮，應該是很正常的了，如若不長，那才叫不正常呢。