隨著現在生活/學習/工作節奏的加快，以及人與人之間的競爭越發激烈，人們的壓力、焦慮都比較大。特別是在脫髮層面，原本過去是中老年人專有名詞的“脫髮”，已經與年輕一族沾邊，甚至越來越多的初高中生，已經加入了脫髮的行列。

“脫髮”成為一個新的熱門詞彙。那麼，每天掉多少頭髮，才是正常的代謝換髮下的掉頭髮。而掉多少根頭髮，才是需要重視的呢？

這個問題困擾了很多年輕人。我就在這裡給題主，包括大眾科普一下。

先給結論：

一般，每天掉髮量在100根以內，這是比較正常的；

如果超過100根，需要重視，有可能是病理性脫髮。

我們來了解一下人體頭髮總量，以及每天頭髮的代謝情況：

亞洲人，正常人有近10萬根頭髮。

人類頭髮的生長分為三個時期，即生長期、退行期及休止期。分別為3～4年，3～4周及3～4月。人的頭髮90%的頭髮處在生長期，僅有少數頭髮處在休止期。休止期的頭髮可以自行脫落或在洗髮、梳頭時脫落。

正常人每天可以脫離60-100根頭髮，同時有同樣數目的頭髮再生。

如果題主不知道自己屬不屬於脫髮，可以到當地的專科醫院去做檢查，現在一般是免費檢查。

如果確診是病理性脫髮，建議：及時到正規醫院就醫，找出脫髮型別和原因，脫髮的嚴重程度，並對症治療。