當然可以，只要能壓的過去就行開個玩笑。我覺得是要適度吧，因為椎間盤突出很多的會刺激神經的。壓腿的時候會造成神經的牽拉，引起更明顯的疼痛。如果沒有明顯的疼痛，壓壓也無妨。如果壓腿帶著腰椎過度的前驅的話，有可能會引起椎間盤的更加突出。所以還是要小心的，個人意見。

病因病理 腰椎間盤突出是腰部外傷或者疲勞造成的，腰部比如閃傷，扭傷，摔傷等沒有及時治癒或者延遲治療造成的外傷後遺症，腰椎增生，腰椎間盤退化，破裂，髓核突出，壓迫坐骨神經一系列症狀表現。

腰部疲勞也會引起，長期的腰部疲勞，腰椎氣血不足，營養不了筋骨，加之保養不好，風寒溼侵入，腰椎退行性病變，也會造成腰椎增生，椎間盤蛻變破裂，形成腰椎間盤突出。

檢查診斷 腰椎間盤突出檢查方法幾種，醫生會根據臨床檢查，直腿抬高實驗陽性，加強實驗，觸診的位置，壓痛點，結合x線或ct，磁共振影像檢查，看腰椎變化，椎間盤變化，及髓核位置，完全可以診斷腰椎間盤突出，脫出，膨出特點，是否壓迫脊髓等。

腰椎間盤突出的治療 腰椎間盤突出的治療分為保守治療與手術治療兩種。

①保守治療 腰椎間盤突出保守治療就是中醫治療，中藥配伍以活血舒筋，增加骨代謝，祛風除溼，補肝益腎為主，隨證加減，配合推拿，針灸，理療輔助療法效果更好，隨之症狀減輕，功能鍛鍊跟上，比如小飛燕運動或者吊環運動等，循序漸進鍛鍊。