人都是有惰性的，就拿我自己來說！
幾個月前，我為了讓自己努力的去做一件事，想盡了辦法，又是買書又是買什麼的，動力十足，每天我也告訴自己，努力去做。
但是情況只維持了幾天，心中就為自己的懶惰找各種理由去放縱自己！剛開始是工作中偷懶，後來就是直接完全的無用了！！！
到現在我一抬頭都能看到我當時買的小黑板，上面是我自己寫的加油二字，然後我還是和以前一樣，彷彿一切都回到了原點。
只有看到那擺放整整齊齊的書本和黑板上加油二字，時時刻刻都在告訴我當時自己的想法！但只是以一個旁觀者的角度去聽，去看。
所以你想要給自己定個目標，而用懲罰來給自己施加壓力的話，我給出幾個建議！
這個懲罰說句難聽的就是象徵性的，因為是自己用來剋制自己的，當自己的心態發生變化，這個懲罰就是個笑話。而別人也不能代替執行。
所以我認為這個懲罰，需要讓自己能感到力度，和對自身有好處的懲罰。
比如懲罰自己鍛鍊。（這樣的懲罰既能讓自己清晰的意識到自己定的目標，又能鍛鍊自己的身體。）
懲罰自己去寫無數遍的加油或堅持二字。（因為寫字時間長，人的身心就會平靜下來，而用加油或堅持二字則能從潛意識中提醒自己定下的目標。）
懲罰自己存錢等。（選擇一個合理的數字，既能讓我們感到肉疼，又能警醒自己。最重要的還能改變存不到錢的壞習慣！）
人都是有惰性的，就拿我自己來說！
幾個月前，我為了讓自己努力的去做一件事，想盡了辦法，又是買書又是買什麼的，動力十足，每天我也告訴自己，努力去做。
但是情況只維持了幾天，心中就為自己的懶惰找各種理由去放縱自己！剛開始是工作中偷懶，後來就是直接完全的無用了！！！
到現在我一抬頭都能看到我當時買的小黑板，上面是我自己寫的加油二字，然後我還是和以前一樣，彷彿一切都回到了原點。
只有看到那擺放整整齊齊的書本和黑板上加油二字，時時刻刻都在告訴我當時自己的想法！但只是以一個旁觀者的角度去聽，去看。
所以你想要給自己定個目標，而用懲罰來給自己施加壓力的話，我給出幾個建議！
這個懲罰說句難聽的就是象徵性的，因為是自己用來剋制自己的，當自己的心態發生變化，這個懲罰就是個笑話。而別人也不能代替執行。
所以我認為這個懲罰，需要讓自己能感到力度，和對自身有好處的懲罰。
比如懲罰自己鍛鍊。（這樣的懲罰既能讓自己清晰的意識到自己定的目標，又能鍛鍊自己的身體。）
懲罰自己去寫無數遍的加油或堅持二字。（因為寫字時間長，人的身心就會平靜下來，而用加油或堅持二字則能從潛意識中提醒自己定下的目標。）
懲罰自己存錢等。（選擇一個合理的數字，既能讓我們感到肉疼，又能警醒自己。最重要的還能改變存不到錢的壞習慣！）