假如當你看到這兩張圖片，覺得胸悶喘不上氣，那就說明你可能有深海恐懼症，也就是你說的潛水恐懼症。

這是正常的，這是我們對未知事物的恐懼，是下意識裡對自己的保護，不用擔心。

其實，主要跟自己的性格有關。一般有這種感覺的人，生活中喜歡安靜，性格偏內向。雖然有時候，可以面對社會，露出外人覺得爽朗的笑，可是一個人的時候，才知道這是自己不喜歡的。是一種保護機制。

這種恐懼感覺，可以去適應，可以去克服。主要看你自己個人的選擇。直面面對是最好的方式，第一次面對會覺得可怕，擔心，恐懼。多次嘗試，你就會發現，一切都是自己可以去挑戰的。

同時，我也認為，對未知事物的敬畏，也未嘗不是一件好事。這樣才能讓我們更小心，更謹慎。

保護好自己，是最大的幸福。

主要是心理素質的問題 潛水最好有潛伴 那樣就多了安全的保障 我覺得夜潛雖然很刺激 但危險也同樣存在 如果夜潛最好系根安全繩

其實有一種方法可以讓自己對水的恐懼逐漸消除（因人而異）每次潛水的時候讓你的潛伴距離你在5米左右的地方 逐漸的拉開距離 直到最後完全的離開你身邊 這樣是一個心理由有到無得狀態 比較容易接受

潛水恐懼症，或多或少，每個人都會有的，準確的來說，如果你真的有潛水恐懼症的話，建議你不要去學潛水，如果你比較害怕，建議你先學一下游泳，再找一個學校，建議系統的學習一下，幫助會很大的，聽我的沒錯的。