為什麼吃魚油？？？DHA吃點吧，bio的，配愛樂維的維生素！目前老二懷胎5個月，孕早期是這樣吃的，孕4個月開始吃B家的孕黃金素，一次兩個，晚上吃，就不用再補充DHA了，因為孕黃金素足夠量，5個月開始新增檸檬酸鈣！懷老大的時候一直就是孕黃金素，吃到了哺乳期6個月，挺好挺好的！對了，一直有吃鐵元，不定時不定期，啥時候想起來啥時候喝，儘可能一個月喝完一瓶

作為個人在購買魚油類產品時，我們往往難以用肉眼去分辨魚油的好壞，就算包裝上有標出成分的含量，也是十分容易造假的，因此選擇有相關權威認部門證的產品是比較令人放心的。

那麼，有沒有對魚油產品的質量進行專門檢測的部門的？

當然有。這個機構的名稱叫做International Fish Oil Standards（國際魚油標準組織），簡稱IFOS，是由NDI 所創立,NDI是一間專門從事商業及消費保健產品諮詢服務的研究機構。

來自澳洲的品牌SOUTHERNATURE澳綠康倍，是澳洲唯一透過IFOS五星認證的魚油。選擇IFOS五星認證的魚油，可以100%保證產品宣稱的活性成分與包裝上一致。

SOUTHERNATURE澳綠康倍的媽咪魚油DHA含量高，專對懷孕期及哺乳期婦女的獨特配方，從準備懷孕可持續使用到哺乳結束，幫助胎兒的大腦，眼睛和神經的發育。