1.面帶微笑

微笑的魅力很大，能帶給人正能量。對於性格內斂的人來說，時刻露出微笑能夠讓你看起來有親和力、容易相處。你常常面帶微笑，同事和領導也會認為你是一個比較樂觀向上的人。所以千萬不要太拘謹，對誰都是一副小心翼翼的樣子，也不要露出一副呆板的“撲克臉”。

2.學會傾聽

想要提高交際能力，就必須學會傾聽。

學會傾聽是加強人與人之間的溝通，促進形成良好的人際關係的有效途徑。

學會傾聽，不僅可以使他人感受到被尊重或被欣賞，還可以幫助你真實的瞭解他人。

傾聽是瞭解對方的捷徑，它不僅表現了你對說話者的尊重，而且也拉近了與對方的距離。

3.提高自信心

有人說，性格內向的人，大多是源於對自己的不自信。因為不自信，所以害怕跟他人交流，總是獨來獨往。所以要想擁有好的人際關係，那麼就要學著改變自己，一定要提高自己的自信心，不要太恐懼社交。

4.要回答別人的問題，而且要有響應

一定要找準一個話題，不要泛泛而談，那樣會感覺是在應付對方。會讓人感覺到你們只不過是停留在一個很淺的層面上。多講一些彼此都知道的話題，這樣就會感覺像遇到很熟悉的人一樣。 交談中，儘量不要提出一些只能讓人回答yes或是no的問題來。