脾胃溼熱 ，多由感溼邪或飲食不節、過食肥甘，釀成溼熱，內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏洩、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚髮黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利溼為主。脾胃溼熱可能因飲食傷脾，脾虛則溼蘊。主要應健脾、去溼。相關中藥主要有： 薏仁：性涼，入脾經、胃經，健脾，逐溼 芡實：性平，入脾經、腎經 白朮：性溼，入脾經、腎經，健脾，燥溼 紅豆：性平，入脾經、心經，健脾，利水 這幾樣可以作為食療經常吃，熬粥，煲湯，燉菜等，口服藥粉也可，但要注意搭配，長期吃不要偏於某一樣，配合起來可以揚長避短。 脾胃弱，要加強鍛鍊，增強心肺功能，排出溼氣。嘗試喝常渭寶茶，透過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。 日常飲食有禁忌：不可吃冷飲、生冷瓜果，油膩、燒烤類，酒助溼熱要禁絕，魚蝦、花椒、辣椒、蔥、姜、蒜是發物，儘量避免，雞蛋、牛奶也生熱，少吃。不要喝茶，哪怕是全發酵的，茶對脾胃傷害很大，古人對其評價很低。 另外比較好的食物： 醪糟：健脾，利水腫 海帶：洩熱，利水 冬瓜：主要是解熱，健脾，利尿 豆腐：清熱，排毒 這幾樣搭配很好。 紅糖：性溫，入肝經、脾經，逐溼 老冰糖：性平，入肺經、脾經，維族人以冰糖為健脾胃之藥。單晶的無效。 白糖：會助溼熱，不宜吃。 雞內金：雞胃能消化沙子，可見很強大，能補脾健胃。 多吃粗糧，多吃麵食，少吃電飯鍋煮的米飯，溼氣大。 對了還有小米：小米，入腎經兼入脾胃經，能除脾胃的溼熱。
脾胃溼熱 ，多由感溼邪或飲食不節、過食肥甘，釀成溼熱，內蘊脾胃所致。症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏洩、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚髮黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利溼為主。脾胃溼熱可能因飲食傷脾，脾虛則溼蘊。主要應健脾、去溼。相關中藥主要有： 薏仁：性涼，入脾經、胃經，健脾，逐溼 芡實：性平，入脾經、腎經 白朮：性溼，入脾經、腎經，健脾，燥溼 紅豆：性平，入脾經、心經，健脾，利水 這幾樣可以作為食療經常吃，熬粥，煲湯，燉菜等，口服藥粉也可，但要注意搭配，長期吃不要偏於某一樣，配合起來可以揚長避短。 脾胃弱，要加強鍛鍊，增強心肺功能，排出溼氣。嘗試喝常渭寶茶，透過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。 日常飲食有禁忌：不可吃冷飲、生冷瓜果，油膩、燒烤類，酒助溼熱要禁絕，魚蝦、花椒、辣椒、蔥、姜、蒜是發物，儘量避免，雞蛋、牛奶也生熱，少吃。不要喝茶，哪怕是全發酵的，茶對脾胃傷害很大，古人對其評價很低。 另外比較好的食物： 醪糟：健脾，利水腫 海帶：洩熱，利水 冬瓜：主要是解熱，健脾，利尿 豆腐：清熱，排毒 這幾樣搭配很好。 紅糖：性溫，入肝經、脾經，逐溼 老冰糖：性平，入肺經、脾經，維族人以冰糖為健脾胃之藥。單晶的無效。 白糖：會助溼熱，不宜吃。 雞內金：雞胃能消化沙子，可見很強大，能補脾健胃。 多吃粗糧，多吃麵食，少吃電飯鍋煮的米飯，溼氣大。 對了還有小米：小米，入腎經兼入脾胃經，能除脾胃的溼熱。