1.胡蘿蔔 白酒
酒精進入人體後,需要肝臟代謝,胡蘿蔔包含胡蘿蔔素也要透過肝臟才可轉化為維生素A,兩者一起吃會加重肝臟的負擔,易使肝臟中毒。
2.胡蘿蔔 獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,胡蘿蔔包含一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若兩者同時食用,會降低各自原有的營養價值。
3.胡蘿蔔 白蘿蔔
兩者一起食用可以使兩者營養均降低。
4.胡蘿蔔 櫻桃
櫻桃富含維生素C,胡蘿蔔包含維生素C分解酶,如果二者同時食用,會降低各自原有的營養價值。
5.胡蘿蔔 酒
會引起大量胡蘿蔔素和酒精一起進入人體,在肝臟中產生毒素,造成肝病。
擴充套件資料:
如何吃胡蘿蔔更營養:
包餃子和著肉最好。在眾多吃法中,最推薦的是用胡蘿蔔做餡包餃子、蒸包子。主要有3個原因:首先,胡蘿蔔中富含的β—胡蘿蔔素只有溶解在油脂中才能被人體吸收。把胡蘿蔔與肉類混合做餡,動物油脂會提高β—胡蘿蔔素的吸收率。做素餡,最好先將切碎的胡蘿蔔在油鍋中翻炒幾下,使β—胡蘿蔔素溶解出來,再調成餡。
其次,胡蘿蔔切碎後,營養更容易吸收。最後,由於胡蘿蔔有種特殊味道,有些人不喜歡。把胡蘿蔔混在餡裡,肉和雞蛋的味道都能有效“掩蓋”這種胡蘿蔔味兒,這樣,營養和口味可以兼得。
參考資料:
1.胡蘿蔔 白酒
酒精進入人體後,需要肝臟代謝,胡蘿蔔包含胡蘿蔔素也要透過肝臟才可轉化為維生素A,兩者一起吃會加重肝臟的負擔,易使肝臟中毒。
2.胡蘿蔔 獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,胡蘿蔔包含一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若兩者同時食用,會降低各自原有的營養價值。
3.胡蘿蔔 白蘿蔔
兩者一起食用可以使兩者營養均降低。
4.胡蘿蔔 櫻桃
櫻桃富含維生素C,胡蘿蔔包含維生素C分解酶,如果二者同時食用,會降低各自原有的營養價值。
5.胡蘿蔔 酒
會引起大量胡蘿蔔素和酒精一起進入人體,在肝臟中產生毒素,造成肝病。
擴充套件資料:
如何吃胡蘿蔔更營養:
包餃子和著肉最好。在眾多吃法中,最推薦的是用胡蘿蔔做餡包餃子、蒸包子。主要有3個原因:首先,胡蘿蔔中富含的β—胡蘿蔔素只有溶解在油脂中才能被人體吸收。把胡蘿蔔與肉類混合做餡,動物油脂會提高β—胡蘿蔔素的吸收率。做素餡,最好先將切碎的胡蘿蔔在油鍋中翻炒幾下,使β—胡蘿蔔素溶解出來,再調成餡。
其次,胡蘿蔔切碎後,營養更容易吸收。最後,由於胡蘿蔔有種特殊味道,有些人不喜歡。把胡蘿蔔混在餡裡,肉和雞蛋的味道都能有效“掩蓋”這種胡蘿蔔味兒,這樣,營養和口味可以兼得。
參考資料: