喜歡啊，好處多多呢！許多醫學界的人都聲稱，喝水喝多了可以美容面板變好，因為水本身就有排出體內毒素的作用，所以，大家，每天都要補充充足的水分，尤其是，經常停留在，空氣房中的上班族，那麼每天都必須要喝很多水了，有人就問了，喝水真的可以幫助我們減肥嗎？這句話怎麼說呢？說對也對，說不對也不對，畢竟水他其實能幫助我們消耗很多的熱鬧，在飯店裡或者是家裡，用餐前喝一兩杯水，可以使我們不至於，非常，極端的想要主食，這裡水真正的作用是充飢，但大家一定要記得，不可以大量的喝水。因為用餐的時候喝水會使胃膨脹，很快便不再感覺到飢餓感，從而減少進食量，但是，節食期間，是不是說，口渴了在喝水呢？不一定不是這樣的，因為，當人們節食的時候，必須要加大飲水量，因為，除了要清除人體器官所釋放的垃圾，每天必須要喝1.5到2升的水，而且，如果人們喝水不足的話，本身的機體細胞就會遭受到缺水之苦，是他們不正常的運作，所以人就會精神不佳，懶得動。而且有人發現指出說，人體如果缺水，2%時人的精力就會下降20%，所以這麼看來，水對我們自身的作用有多麼大。

水喝多了也是不好的,胃酸被稀釋了，消化就有影響。而且還容易浮腫,很多弊病,嘴裡含點東西,或者儘量控制下,去醫院諮詢下,既然感覺到了,就注重下,身體隨著年齡越來越重要了,要學會保護!希望你健康