黃褐斑多見於30～40歲之間的女性，更年期、服用避孕藥期間、孕期、生理期容易出現，主要原因是雌性激素導致黑素細胞活性增強。此外，紫外線、過度按摩、護理不當引起的摩擦等來自外部的物理性刺激也會導致黃褐斑惡化。

紫外線會導致黃褐斑惡化或復發，所以首先要採取萬無一失的防紫外線措施，同時也要極力避免摩擦等刺激，努力阻止黑色素的生成和沉著。最好使用美白化妝品進行護理，但使用時要注意，不要為了快速見效而用力搓揉、按摩面板。這麼做可能會導致皮膚髮炎，反而加深黃褐斑的顏色。在日常飲食中，應多食用含維C或E的食材和含大量抗氧化物質的食材（西紅柿、莓果類、三文魚等）。前者可以抑制黑色素的生成，並將其還原，後者可以排除活性氧。

另外，再給大家推薦幾款美白產品以及防曬用品；圖一：雪肌精美白水乳，水會有點酒精味，但是美白補水效果真的很不錯，吸收也很快；圖二，後雪，柔和輕盈，膚色不均，暗黃，堅持使用，能白一個度；圖三，伊索香芹籽抗氧化精華無油版，這真是我認為特別好用的一款精華，除了有點矯情，需要乳化，但不一定每次能乳化成功，即使沒有乳化成功效果也不打折扣，吸收超級快，不粘膩，真的能使面板變白變細膩，價效比超高。

防曬用品：安耐曬防曬霜，嘉娜寶防曬霜，VVC的防曬帽，防曬袖套戴起來……

希望所有仙女都是白白滑滑的

以前聽中醫說不知道什麼藥材蒸臉，身邊有中醫的可以去問下！買個蒸臉器藥材磨粉可以用好長時間的，就算祛斑沒效果蒸臉也是可以美容的！買一包隔茶袋裝藥粉就不怕藥材粘蒸臉器了！