第一個辦法：經常洗臉。

可能有的男生在看到這個辦法的時候會覺得不以為然，因為他們每天都有洗臉。但是在這裡說的洗臉並不是大家所認為的那個洗臉，在這裡指的是要使用具有比較強大的清潔能力的洗面奶為自己洗臉。

因為只有使用洗面奶來洗臉才可以幫助你們徹底的把臉上的那些油脂和灰塵給去除掉，有很多的男生洗臉的時候都懶得使用洗面奶。

但是如果長期這樣子做的話就會導致自己臉部的面板被油脂灰塵還有一些老化的舊角質所覆蓋住，就會使自己的面板看上去十分的黑，然後也顯得很粗糙。

第二個辦法：注意防曬。

紫外線會刺激我們的面板細胞分泌出黑色素，黑色素一旦分泌過多就會慢慢的沉澱下來，然後讓我們的面板看上去顯得十分的黑。而且紫外線也會讓我們原本嬌嫩的面板變得越來越粗糙。

所以男生們如果想要讓自己的面板變白，膚質也變好的話那麼就一定要注意防曬從現在起就去購買一瓶防曬霜吧！每天出門前一定要記得塗上防曬霜。

第三個辦法：多吃富含維生素C的食物。

維生素C能夠幫助分解面板細胞所產生的色素，所以能夠讓我們的面板變白。因此男生想要變白的話就要多吃一些富含維生素C的食物，例如橙子，柚子以及菠蘿等橙色系水果就是很不錯的選擇。