豆異黃酮屬於植物雌激素，能補充30歲以後女性雌性激素分泌降低的情況，改善面板狀況、緩解更年期綜合症和骨質疏鬆、延緩衰老、恢復卵巢活性等作用。所以一般來說，30歲的女性就可以開始服用大豆異黃酮補充雌激素了。

大豆異黃酮副作用小

以大豆異黃酮為代表的植物黃酮類物質因有與雌二醇相類似的化學結構，能夠與雌激素受體結合，表現出雌激素樣作用，作為雌激素的替代品得到醫學界專家的認可。和動物雌激素相比:大豆異黃酮對血管壁和生殖器官上的雌激素受體具有不同的選擇性結合能力，所以對生殖系統的副作用較小，不但能夠緩解婦女更年期綜合症，而且會減少子宮內膜癌和乳腺癌的發病機率。這一領域的研究為人類尋找有效而安全的雌激素替代天然藥物提供了新的線索和思路。

大豆異黃酮是從大豆中提取出來的異黃酮類化合物，具有弱的雌激素作用，因其來源於植物，而被稱為植物雌激素。有研究顯示，由於大豆異黃酮能選擇性地與雌激素受體的β亞型結合，所以沒有應用雌激素所帶來的副作用。其作用與體內的雌激素水平有關，對低雌激素水平者，可與雌激素受體結合，而發揮雌激素樣作用;對高雌激素，可與雌激素競爭雌激素受體，而表現抗雌激素作用。因而可用於治療與雌激素相關的一些疾病，如骨質疏鬆及高血脂症等。