一、為什麼要選擇瑜伽私教：

1、一對一教學，尊貴服務

一個老師對一個學員的指導，可以減少受傷的機會，能夠時刻關注到學員的反應，掌握其接受的情況，及時地調整課程的強度。

2、時間和場地的自由化

在會員方便的時間和空間裡感受不一樣的尊貴服務。

3、大眾集體會員課的不足

一個老師同時教很多位學員，不瞭解每位學員的身體情況，所教的動作經常變化，無法照顧到每一位學員，也難以做到每個動作、每個學員一一糾正，這樣會增加受傷的機會。而大課則不能做到像私教一樣關注你身體隨時的變化，現代人的身體是如此地脆弱，注意不到的話就可能會受傷。

4、針對性強，避免盲從

專業的教練和有深入練習體會的會員都知道，每位會員的身體存在著極大的個體差異，大眾課程上同一個練習並不適合於所有的人，往往只能起到淺層的鍛鍊效果，針對性不強，同時有出現不舒適感和受傷的可能性。而一對一的私教課程可以做到系統、全面和精準地個性化服務，為您量身定製百分百有效的高質量課程。結合會員的體質特徵、體能情況和練習需求來進行量化的課程設計，不盲目追求高難度的動作，安全有效。最重要的是，私教課程深入地教授會員如何正確地掌握每個動作、如何配合呼吸，避免了初學者的練習誤區和干擾，引領會員感受到身心靈的提升，將瑜伽練習的好處巧妙地運用併發揮到生活中去。