請尊重科學，即使相信偏方也要合理判斷，冰糖加陳醋是要吃還是外敷呢？吃的話吃進去的是酸和糖，如果外敷的話小心太酸了灼傷面板。

咋辦？看病唄.該牽引牽引（硬拔，幫你的椎間盤元神歸位）,該帶頸託帶頸託（把頭的重量直接壓在肩上，給頸椎放個小長假）,再不行的話,黑膠片裡顯示出你的頸椎已有骨質改變,最重要的是不健康的頸椎已經嚴重的影響了性(幸)福生活,你就老實兒的聽醫生的話,選擇個自己喜歡的體位從了吧(傳統頸椎手術分前入路和後入路,別瞎想)。

該看骨科還是神經科,其實都行.骨科對頸椎生理結構重建如數家珍,俺們神經科對骨頭裡重要的神經走行那也是…(詞窮了,諒解).如果你是第一次,還怕疼,可以考慮考慮髓核消融啊(射頻臭氧鐳射)，就是暫時的把撅出來的椎間盤燒了，好處是創傷小相對安全，效果立竿見影，壞處嘛，因為沒解決骨結構異常，加上患者一般都好了傷疤忘了疼，該咋造還咋造，三五年的很可能還得回來。

初期的頸椎病還是有希望痊癒的，別放棄哦。如果下不了上手術檯在頸椎關節前後按幾塊貴金屬，贈送幾顆鈦釘的決心，那就別懶著了。一，要恢復頸椎的正常生理結構（曲度）；二，就是要加強頸部肌群的鍛鍊啦。兩分鐘的頸部體操，從小的第八套廣播體操裡就有（暴露年齡了），專業點，請以正常速度的二分之一完成，注意延長頂尖收縮時間，給頸椎關節充分的壓力感受時間，好產生關節滑液。重者日三，輕者日二，三個月一療程，午時和子時為每日最佳修煉時間，可吸收日月之精華，走火入魔概不負責。