睡眠過程中出汗多，一般被稱為“盜汗”。一般盜汗的人都是在睡覺的時候出汗異常，但是在醒了的時候確不怎麼出汗。一般來說分兩種原因，一種生理性的盜汗，另一種是病理性的盜汗。

生理性盜汗

生理性盜汗一般兒童常見，因為小孩面板比較稚嫩，皮下毛細血管豐富，新陳代謝也旺盛，但兒童的植物神經調節功能一般發育不完全。因此，小孩在運動或者玩耍後特別容易出汗，如果是在睡前運動量大，身體的新陳代謝就會更活躍，致使體內熱量增高，在睡覺時汗液分泌就會增多，這是身體自我保護調節的功能，有利於散熱。另外，如果室內溫度過高或者被子過厚，這些因素都有影響生理性的睡覺盜汗。

病理性的盜汗

睡覺時如出汗時間以熟睡後半夜時間較多，一般會是血鈣低所造成的。低鈣會增加交感神經興奮度，交感神經會加大控制汗液分泌，這樣的現象在佝僂病患者身上比較常見。另外許多影響體溫調節中樞和能讓交感神經興奮的疾病都可以引發病理性睡覺盜汗。

感冒受風寒，特別是淋了雨受涼感冒，身體虛弱的人最易睡覺出虛汗，一陣冷一陣熱，嚴重者臥床不起，一般一週至二週才能恢復。俗稱打寒氣擺子，最好做治療方法，生薑、辣椒倒碎燒開水喝，多喝幾次。用藥:小紫胡顆粒、抗病毒顆粒（口服液）每次2一3包支（根據輕重用藥），每日三次，效果特別好。