白頭粉刺又稱白頭,為閉合性粉刺(毛囊口被角質層覆蓋,皮脂不能排出),就是還在面板裡還沒有“探出頭”的粉刺。白頭粉刺表現為米粒大小的半球形白色小包,質硬,無自覺症狀。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成。白頭粉刺是多因素綜合作用的結果,內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物等是粉刺的主要原因。具體的去除白頭粉刺的方法:
1、正確清洗肌膚:以溫水洗臉,但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步,完整的清潔功夫,可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質,避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。
2、定期去角質:定期去除堆積在毛孔的角質廢物,可加強促進細胞新陳代謝,避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生面皰。
3、使用適合的肌膚保養品:使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品,也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。
4、充足而規律的睡眠:熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,並進而間接地促使粉刺面皰的形成。
5、避免過度曝曬於Sunny下:過度曝曬於Sunny下會刺激面皰惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深痘疤的色澤,並延緩其恢復的時間。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品:這一類食物容易激發面皰的孳長,所以想減少粉刺或面皰的問題,必須先改變飲食習慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。
白頭粉刺又稱白頭,為閉合性粉刺(毛囊口被角質層覆蓋,皮脂不能排出),就是還在面板裡還沒有“探出頭”的粉刺。白頭粉刺表現為米粒大小的半球形白色小包,質硬,無自覺症狀。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成。白頭粉刺是多因素綜合作用的結果,內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物等是粉刺的主要原因。具體的去除白頭粉刺的方法:
1、正確清洗肌膚:以溫水洗臉,但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步,完整的清潔功夫,可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質,避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。
2、定期去角質:定期去除堆積在毛孔的角質廢物,可加強促進細胞新陳代謝,避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生面皰。
3、使用適合的肌膚保養品:使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品,也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。
4、充足而規律的睡眠:熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,並進而間接地促使粉刺面皰的形成。
5、避免過度曝曬於Sunny下:過度曝曬於Sunny下會刺激面皰惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深痘疤的色澤,並延緩其恢復的時間。
6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品:這一類食物容易激發面皰的孳長,所以想減少粉刺或面皰的問題,必須先改變飲食習慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。