作為一個從小在診所長大的人，感覺這個問題只要“管住嘴”即可，咳嗽期間一定要忌甜忌吃涼的東西，包括水果，無咳嗽症狀一週後建議食用。其次建議遠離毛絨玩具，貓狗的動物，避免吸入細小纖維引起過敏。

川貝雪梨兩者結合對於長期咳嗽的人有一定的效果。

我家寶貝5歲了，之前孩子出現咳嗽症狀都是吃藥，消炎藥，糖漿，咳嗽藥，其實這些藥都是有副作用的，後來聽老人說每天蒸川貝雪梨讓孩子吃有一定效果的，於是在做飯的時候就蒸上，讓孩子吃些，甜甜的孩子特別願意吃，連續吃了3天左右，竟然神奇般的好了。於是我推薦給大家，讓寶媽們不要再為此擔心了。

需要用到川貝，雪梨（一定要雪梨別的不行）跟冰糖，這三種食材，每天吃晚飯的時候蒸上就可以了。

取兩粒川貝，首先需要用擀杖擀碎，然後把雪梨用水果刀切成小塊放到碗中（一定要切碎不要挖一個洞）把川貝均勻的撒到雪梨上面，然後在放上幾塊冰糖，冰糖不宜過多，因為雪梨本身就是甜的。

重點：川貝在高溫中會蒸發掉所以在蒸的時候一定要用保鮮膜把碗封上，防止川貝蒸發。然後做飯的時候把川貝雪梨蒸上，就可以了，自己在家做米飯的時候就可以了，開鍋後小火蒸上20分鐘左右就可以了，米飯也熟了，川貝雪梨也就蒸好了。在吃的時候記得攪拌一下讓雪梨跟冰糖川貝充分融合就可以了。