蜂蜜加山楂粉和三七，據說可以減肥。但我也吃了，沒有太大的感覺。胖的人，通常溼氣都比較重，溼氣排了自然就容易瘦了。

先別說加什麼去溼氣。

蜂蜜裡面是果糖＋葡萄糖，想減肥的話就別喝蜂蜜了，多餘糖分的攝入本來就不利於減肥。

蜂蜜加上任何物都不可以排溼，因為蜂蜜糖分太高。糖是會引起溼氣，更別說排溼，飲蜂蜜只會增加體內溼氣。

蜂蜜加上檸檬不但可以減肥的，還有幾個好處。

①檸檬是鹼性的，多食鹼性食物可以增強免疫力，身體更健康。

②檸檬含有豐富的維生素C，可以美白去斑。

我告訴你，在你這問題回答能喝蜂蜜能減肥十有八九的是騙人的，蜂蜜本來就是百分之八十的萄糖、果糖和百分之20的水和其他物質的食材，蜂蜜就是高濃度而且比白糖高階的糖！高糖高熱量的蜂蜜水怎麼減肥？

要想減肥得做運動，要想祛溼就得吃藥，但是喜歡蜂蜜又想利用它減肥，那是行不通的，除非你運動量高於你吃下蜂蜜水的能量和熱量。

由於現在的人生活節奏比較快、壓力比較大、喜歡玩手機，經常熬夜或者飲食不規律，冷的天氣衣著單薄，都會加速我們體內的溼氣越來越重。蜂蜜加上生薑會更好的排除我們體內的溼氣和大肚腩。 純天然食品當中，大腦神經元所需要的能量蜂蜜是其中含量最高的，蜂蜜中的果糖和葡萄糖是很容易被身體吸收利用，改善血液營養狀況， 蜂蜜對腸腸道有調節作用，可使胃液分泌正常。蜂蜜中含有多種酶和礦物質可以提高人體的免疫力。蜂蜜加上生薑泡水喝能排除體內溼氣。而姜是溫中止血、出汗、逐風，蜂蜜益氣補中、止痛解毒、除眾病蜂蜜與姜相得益彰。這樣可以很好地排出體內的溼氣，可以防止水腫型肥胖，調節我們的腸胃功能，使胃液分泌正常，可以很好地促進消化、排便防止便秘。

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　生薑具有特殊的辣味和香味，可調味添香，是生活中不可缺少的調配菜，可做腥味較強的魚肉之調配菜，可生食、熟食，可醃漬、鹽漬、醋漬，可加工成薑汁、姜粉、姜酒、姜幹，可提煉製作香料的原料呢。

　　蜂蜜加上它泡水喝，排出身體的溼氣，說的就是生薑，姜”溫中止血、出汗、逐風，“蜂蜜”益氣補中，止痛解毒，除眾病，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。生薑蜂蜜水之所以能潤腸通便源於蜂蜜中富含的活性酶、脂肪酸和生薑中富含的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等成分，其中活性酶、脂肪酸能調整腸胃功能、促進腸道蠕動、縮短排便時間，姜醇、姜酚、姜酮能刺激胃部分泌胃液、幫助食物消化，而姜烯能保護胃黏膜細胞，因此對於有消化不良、習慣性便秘的人群不妨適當的喝些生薑蜂蜜水來調理腸胃、幫助排便。

荷葉、山楂、薏仁米、赤小豆、橘皮！有去溼通氣的作用。—— 點一點，關注“紅鴉”，幫助一起分享健康！